

¡Florece con Fuerza! El eventazo de Pilates, flores y snack lemonero que no te puedes perder
¡Hola lemonera! A punta a tu agenda, en el calendario del móvil o en un post-it porque se viene planazo: sábado 27 de septiembre de 2025...


El desayuno mágico para tener abdominales
¡Hola lemonera! ¿Has visto alguna vez un vídeo / reel donde alguien muestra su desayuno diciendo que eso es lo que le da abdominales?...


Empieza Pilates desde cero ¡o sube el nivel! Dos cursos especiales para ti
¿Te gustaría empezar con el mundo del Pilates desde cero o continuar con una rutina más intermedia? Te presento mis dos programas de...
¡MATCHA DE REGALO! Yo también pensaba que el Matcha sabía a césped hasta que...
¡Hola lemonera! ¡Tienes que probar el matcha de sabores! ¿Por qué? Por las propiedades que contiene el matcha (ahora te las cuento) y...


¿Cuándo suplementarse con proteína?
¿Te ha pasado alguna vez que, a pesar de estar comiendo "sano", te sientes sin fuerza, te cuesta recuperarte de los entrenamientos o...