• Mireia Dietista-Nutricionista

Arroz integral con salteado y huevo no frito


OBJETIVO: PONER COLOR AL PLATO🎉 y con 1 cebolla, 1 pimiento verde y 1 zanahoria ¡conseguido!

📝Cortar y saltear la cebolla primero. Cortar la zanahoria y añadirla a la sartén. Y por último el pimiento, así también conservamos la mayor parte de Vitamina C, y evitamos que se destruya a altas temperaturas. . . Para completar el plato se ha optado por las sobras de arroz de ayer, mezclado todo con las hortalizas para que coja sabor y añadiendo especias y sal. Y para finalizar, un #huevoNOfrito, hecho simplemente con un poco de aceite y tapando la sartén🙌 (así no se gasta EXCESIVO aceite, y se añade después crudo☺️🎉) . . Y ya tenemos comida expressssssss llena de color y hecha en 10' 😎🎉 . . ⚠️Recordad que todos los pasos del #RetoGOLemons los tenéis en http://www.lemonssecrets.com - Nuestros secretos para.. Empezar a comer sano #BeARealFoodie #ComidaReal#LemonsSecrets #Filosofíalimonera#realfooding #Mireia🍋 #lemonssecrets#filosofíalimonera

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