

¿Tienes 5 minutos y has sido previsora con estos 3 TIPS? Entonces tienes la comida hecha
Comer saludable no tiene por qué ser complicado ni requerir horas en la cocina. De hecho, una de las claves para mantener una alimentación equilibrada en el día a día no está tanto en lo que cocinas, sino en cómo te organizas . Si eres previsora , tienes una despensa a punto tu y sabes usar los alimentos combinándolos que el resultado esté completo de manera nutricional ¡tienes la comida en 5 minutos! Aquí te presento tres estrategias básicas pero muy efectivas para lograrlo

Mireia Dietista-Nutricionista
hace 6 días
















