Mireia Dietista-Nutricionista
30 mar 2022
¿Sientes que has engordado y quieres adelgazar se como sea? Continúa leyendo
Tu voz interior te dice que... Este invierno he engordado. No he hecho nada de deporte. Me entra ansiedad por la comida. No me siento...
Mireia Dietista-Nutricionista
17 mar 2022
Comidas para perezosas hechas en 15 minutos
¿Es jueves y ya no sabes qué comer? ¿Te sientes perezosa y no te apetece cocinar nada? Estos son los 5 alimentos estrella que tienes que...
Mireia Dietista-Nutricionista
11 mar 2022
Las especias más antiinflamatorias para prevenir o apaciguar los dolores menstruales | JUST SPICES
El trio de ases de las especias clave para los dolores menstruales son la cúrcuma, el jengibre y la canela. Pero, ¿cómo consumirlas?,...
Mireia Dietista-Nutricionista
11 mar 2022
3 cambios para mejorar los dolores pre y menstruales ¡FUNCIONAN!
Es normal tener altibajos de humor pre o menstrual, pero lo que NO ES NORMAL es SUFRIR con la llegada de la menstruación. Si quieres...
Mireia Dietista-Nutricionista
9 mar 2022
Como crear los mejores tuppers para esta primavera en solo 5 pasos
La primavera ya CASI está aquí, y con ella llega el buen tiempo, nos apetecen platos más frescos ¡y aquí llegan los mejores tuppers para...