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Repte 21 dies Pilates & Nutrició & Receptes ¡1 de juny!

Hola, lemonera! T’animes a fer juntes aquest REPTE FLOREIX AMB FORÇA EXPRÉS? T’ho explico! Durant 21 dies faràs: 21 receptes protagonistes Però més de 150 al llibre-receptari que va inclòs! 21 entrenaments de Pilates Nivell PRINCIPIANT - START o intermedi - POWER N’inclou més de 50! Aprendràs sobre alimentació i nutrició. Com organitzar la teva rutina d’esport. Com trobar l’equilibri amb el descans. I GUANYAR AUTOESTIMA! Amb els vídeos del programa online i la llibreta física

Mireia Dietista-Nutricionista

hace 2 días

Reto 21días Pilates & Nutrición & Recetas ¡1 de junio!

¡Hola lemonera! ¿Te animas a realizar juntas este RETO FLORECE CON FUERZA EXPRÉS? ¡Te cuento! Durante 21 días realizarás 21 recetas protagonistas ¡pero más de 150 en el libro-recetario que va incluído! 21 entrenos de Pilates nivel PRINCIPIANTE -START o intermedio-POWER ¡Incluye más de 50! Aprenderás sobre alimentación y nutrición Cómo organizar tu rutina de deporte Encontrar el equilibrio con el relax ¡Y GANAR AUTOESTIMA! Con los vídeos del programa online y la libreta fí

Mireia Dietista-Nutricionista

hace 2 días

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propiedades de todos los alimentos y nutrientes

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nutricion

Lemon's Secrets nació en septiembre del 2014 como un referente en nutrición y en divulgación de todas las propiedades beneficiosas de los alimentos.

Desde que empezó ha apostado por un tipo de alimentación con comida del campo a la mesa, lo que ahora se está conociendo como #ComidaReal, sin ultraprocesados por el medio.

Y todo esto gracias a los años dedicados por Mireia Lemons en estudiar Dietética (Ciclo Superior de Dietética, 2016) y Nutrición (Grado en Nutrición Humana y Dietética, 2020).

En este espacio encontrarás todo lo que quieres y debes saber sobre los alimentos y sus propiedades nutricionales, dejando a un lado las innecesarias calorías.