Cada trabajo es un iceberg y os presentamos el nuestro
Cada trabajo es un iceberg: hay quien solo ve la punta, y pocos son los que se sumergen en el agua para ver lo que hay debajo de tal...
Mireia Dietista-Nutricionista
26 feb 2020
¿Qué tomar cuándo uno sale de fiesta? ¿Cuánto alcohol es malo? ¿Cómo no tener resaca?
¿Qué tomar cuándo uno sale de fiesta? ¿Cuánto alcohol es malo? ¿Cómo no tener resaca? Atento antes de disfrazarte y desconectar por...
Mireia Dietista-Nutricionista
21 feb 2020
Cocina 1 día para toda la semana
Ingredientes para esta semana veggie: 🥒1 calabacín, 1 brócoli y 2 cebollas 🍝4 patatas y 1 bote grande de lentejas 🍳2-4 huevos...
Mireia Dietista-Nutricionista
17 feb 2020
Menú de fin de semana de excursión
Ir a desconectar con la naturaleza ¡es el mejor plan para un fin de semana! Y más si vas con este menú de ejemplo para disfrutar de cada...
Mireia Dietista-Nutricionista
16 feb 2020
Hamburguesa de lentejas, avena y olivada
Esta hamburguesa está inspirada en el Curso Online de Alimentación Antiinflamatoria que imparte Marta Vergés, y que está dentro del...
Mireia Dietista-Nutricionista
12 feb 2020
Pack de Cursos “Bundle Vida Sana” al 98% de descuento
Llega el pack de cursos de alimentación y vida sana más completo de la historia, el BUNDLE VIDA SANA ¿preparado para saber todos los...
@LemonsSecrets
3 feb 2020
Pastel de chocolate y manzana con 4 ingredientes
Felissssss de que el pastel de manzana de nuestro libro lemonero ¡CÓMETE EL MUNDO! triunfe allá donde va :) Esta vez, en vez de panela he...
Mireia Dietista-Nutricionista
30 ene 2020
¿Qué ceno? ¿Los carbohidratos por la noche engordan? ¿Y la fruta es buena?
Puede que sea una de las preguntas que más nos hacemos a la semana “¿qué ceno hoy?”; llegamos a casa, abrimos la nevera, está vacía, solo...
Mireia Dietista-Nutricionista
28 ene 2020
Crema de calabaza y manzana
¡LA MEJOR CREMA DE CALABAZA DEL MUNDO! Y CURA TODOS LOS MALES🤒🤧❌ 📝ALL YOU NEED 1 Calabaza (400g) 2 Manzanas 2 cebollas Aceite de...
Mireia Dietista-Nutricionista
22 ene 2020
Vegan protein burrito
¡Burrito vegano para continuar la semana de la manera más deliciosa! Es vegano porqué no contiene ningún alimento de origen animal, es...
Mireia Dietista-Nutricionista
14 ene 2020
Cremas para entrar en calor Otoño-Invierno
❄️AL FRÍO, BUENAS SON CREMAS🔥 Aquí os dejo 5 ideas imprescindibles para entrar en calor este invierno. ⚠️NADA DE INCORPORAR PASTILLAS DE...
Mireia Dietista-Nutricionista
11 dic 2019
Galletas y chocolate caliente saludable
En esta época del año es cuando más apetece una buena taza de chocolate caliente acompañada con galletas, y qué mejor si se puede...
Mireia Dietista-Nutricionista
8 dic 2019
Tres consejos para sobrevivir los excesos nvideños
🎄DICIEMBRE NAVIDEÑO ¡Y LLENO DE EXCESOS!😱 ¿Cómo sobrevivir sin salir rodando? 1️⃣Primero de todo, dejar la culpa a un lado. Y...
Mireia Dietista-Nutricionista
7 dic 2019
Black friday sostenible con marcas de proximidad y solidaridad
Llega el Black Friday, el viernes que todas (o casi todas) las marcas hacen grandes descuentos y todos nos volvemos locos ¡es la hora de...
Mireia Dietista-Nutricionista
25 nov 2019
Cena con las amigas ¡y a disfrutar!
Cenar con las amigas ¿y qué cenar cuando una solo piensa en hablar hablar hablar y tomar un poco de vino? ;D Os proponemos 5 ideas para...
@LemonsSecrets
20 nov 2019
Las mejores combinaciones de infusiones para combatir el frío
Llega el frío y este es sinónimo de INFUSIONES ¡All day & All night! Más allá de la manzanilla, del poleo menta, del roibos, del té...
Mireia Dietista-Nutricionista
19 nov 2019
Alimentos ricos en hierro y como combatir la anemia | Nutrición
El hierro (Fe) es un mineral imprescindible para el buen funcionamiento de nuestro organismo ya que forma el 60-70% forma parte de la...
Mireia Dietista-Nutricionista
13 nov 2019
Alimentos básicos en una alimentación vegetariana y menú de ejemplo Otoño-Invierno
Los alimentos básicos en una alimentación vegetariana deben ser sin refinar, sin azúcares añadidos y sin ingredientes desconocidos, es...
Mireia Dietista-Nutricionista
12 nov 2019
5 consejos nutricionales y prácticos para reducir el consumo de carne o eliminarla por completo
Para el bien del planeta, para los animales y para ti. 1- Alternar con otras clases de proteína animal Como el pescado, el marisco y el...
Mireia Dietista-Nutricionista
11 nov 2019
Recetas saladas y dulces con boniato
BONIATO ¡EL SUPER ALIMENTO DE OTOÑO! En general va genial para... · LA PIEL, LOS HUESOS y LA VISTA: y todo por su alto contenido en...
Mireia Dietista-Nutricionista
6 nov 2019
