• Mireia Dietista-Nutricionista

Bowl para empezar el día de manera deliciosa

Que el objetivo de comer sano no sea para tener un cuerpo 10, adelgazar u otros objetivos relacionados con el físico.


Y sí que sea para aprender a alimentarte, disfrutando de cada bocado con alimentos y combinaciones que se adaptan A TUS GUSTOS. Y sin preocupaciones, nada de obsesiones ni restricciones.


Puede que al principio lo veas como un esfuerzo pero a medida que vas descubriendo nuevos alimentos y nuevas recetas y le das tu toque ¡se convierte en todo un placer!


Y los objetivos físicos ya vendrán solos. Eso sí, únicamente si uno tiene en cuenta tanto la alimentación, como el deporte y la relajación ¡Y TRABAJAR SU AUTOESTIMA!

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¿Estáis de acuerdo? Cuéntame💛👇


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