¿Qué ceno? ¿Los carbohidratos por la noche engordan? ¿Y la fruta es buena?
Puede que sea una de las preguntas que más nos hacemos a la semana “¿qué ceno hoy?”; llegamos a casa, abrimos la nevera, está vacía, solo...
Mireia Dietista-Nutricionista
28 ene 2020
Crema de calabaza y manzana
¡LA MEJOR CREMA DE CALABAZA DEL MUNDO! Y CURA TODOS LOS MALES🤒🤧❌ 📝ALL YOU NEED 1 Calabaza (400g) 2 Manzanas 2 cebollas Aceite de...
Mireia Dietista-Nutricionista
22 ene 2020
Vegan protein burrito
¡Burrito vegano para continuar la semana de la manera más deliciosa! Es vegano porqué no contiene ningún alimento de origen animal, es...
Mireia Dietista-Nutricionista
14 ene 2020
Cremas para entrar en calor Otoño-Invierno
❄️AL FRÍO, BUENAS SON CREMAS🔥 Aquí os dejo 5 ideas imprescindibles para entrar en calor este invierno. ⚠️NADA DE INCORPORAR PASTILLAS DE...
Mireia Dietista-Nutricionista
11 dic 2019
Galletas y chocolate caliente saludable
En esta época del año es cuando más apetece una buena taza de chocolate caliente acompañada con galletas, y qué mejor si se puede...
Mireia Dietista-Nutricionista
8 dic 2019
Tres consejos para sobrevivir los excesos nvideños
🎄DICIEMBRE NAVIDEÑO ¡Y LLENO DE EXCESOS!😱 ¿Cómo sobrevivir sin salir rodando? 1️⃣Primero de todo, dejar la culpa a un lado. Y...
Mireia Dietista-Nutricionista
7 dic 2019
Black friday sostenible con marcas de proximidad y solidaridad
Llega el Black Friday, el viernes que todas (o casi todas) las marcas hacen grandes descuentos y todos nos volvemos locos ¡es la hora de...
Mireia Dietista-Nutricionista
25 nov 2019
Cena con las amigas ¡y a disfrutar!
Cenar con las amigas ¿y qué cenar cuando una solo piensa en hablar hablar hablar y tomar un poco de vino? ;D Os proponemos 5 ideas para...
@LemonsSecrets
20 nov 2019
Las mejores combinaciones de infusiones para combatir el frío
Llega el frío y este es sinónimo de INFUSIONES ¡All day & All night! Más allá de la manzanilla, del poleo menta, del roibos, del té...
Mireia Dietista-Nutricionista
19 nov 2019
Alimentos ricos en hierro y como combatir la anemia | Nutrición
El hierro (Fe) es un mineral imprescindible para el buen funcionamiento de nuestro organismo ya que forma el 60-70% forma parte de la...
Mireia Dietista-Nutricionista
13 nov 2019
Alimentos básicos en una alimentación vegetariana y menú de ejemplo Otoño-Invierno
Los alimentos básicos en una alimentación vegetariana deben ser sin refinar, sin azúcares añadidos y sin ingredientes desconocidos, es...
Mireia Dietista-Nutricionista
12 nov 2019
5 consejos nutricionales y prácticos para reducir el consumo de carne o eliminarla por completo
Para el bien del planeta, para los animales y para ti. 1- Alternar con otras clases de proteína animal Como el pescado, el marisco y el...
Mireia Dietista-Nutricionista
11 nov 2019
Recetas saladas y dulces con boniato
BONIATO ¡EL SUPER ALIMENTO DE OTOÑO! En general va genial para... · LA PIEL, LOS HUESOS y LA VISTA: y todo por su alto contenido en...
Mireia Dietista-Nutricionista
6 nov 2019
Como combinar los alimentos siguiendo el #LemonsPLATO
El LemonsPLATO (2015) está inspirado en «El plato saludable» de Harvard (2015) y es una alternativa a la pirámide de los alimentos creada...
Mireia Dietista-Nutricionista
4 nov 2019
Escribe en tu blog desde tu sitio web o móvil
En Wix nos hemos ocupado de que sea fácil y cómodo administrar tu blog desde cualquier lugar. En esta entrada te contamos cómo...
Mireia Dietista-Nutricionista
30 oct 2019
Diseña un blog increíble
Cuando hablamos de diseño, Wix te brinda todo lo que necesitas para destacar tu voz online para acaparar la atención de tus lectores....
Mireia Dietista-Nutricionista
30 oct 2019
Tu blog en un clic
Con Wix Blog puedes hacer todo desde tu dispositivo móvil: escribir entradas, administrar comentarios y más. Luego de publicar,...
Mireia Dietista-Nutricionista
30 oct 2019
Presentación de nuestro primer libro en la 1a STAND UP #LemonsNIGHT
El 17 de Octubre publicamos nuestro primer libro ¡CÓMETE EL MUNDO! con la editorial Vergara | Penguin Random House, y queríamos hacer una...
@LemonsSecrets
29 oct 2019
5 maneras de hacer galletas saludables con copos de avena
Los copos de avena son muy versátiles de utilizar y quedan resultados muy diferentes según con qué los combines y que utensilio utilices...
Mireia Dietista-Nutricionista
26 oct 2019
Espaguetis de legumbres con salsa de tomate casera
Un plato de espaguetis puede seguir siendo igual de delicioso ¡y mucho más saludable! si se escogen bien los espaguetis: integrales o de...
Mireia Dietista-Nutricionista
25 oct 2019
