

Croquetas veganas crujientes
¡Crujientes y hechas en 3 pasos ! 1️⃣Chafar un bote pequeño de garbanzos. 2️⃣Rallar una zanahoria (con un rallador de quesos por...

Mireia Dietista-Nutricionista
30 ago 2019


Espaguetis de legumbres y de calabacín con salsa verde improvisada
¿Has probado alguna vez los espaguetis de garbanzos o de lentejas? Son altamente ricos en proteína (1R equivale a 1/2-1 R de proteína),...

Mireia Dietista-Nutricionista
28 ago 2019


¿Te imaginas un verano sin preocupaciones?
Te imaginas un verano sin preocuparte por esconder la barriga? ¿Te imaginas no pensar en si se te ve o no la celulitis o las estrías? ¿Te...

Mireia Dietista-Nutricionista
15 ago 2019


Donuts de paraguayo o melocotón
🍩LOS MEJORES FRUITY DONUTS🍩 Se pueden hacer de melocotón, de paraguayos, de manzana... imaginación al poder. 📝RECETA · Quitar el...

Mireia Dietista-Nutricionista
7 ago 2019


Cocinar para más de 30 personas ¡QUICHE PARTY!
Cocinar para tantas personas no es fácil, ¡si no conoces las siguientes recetas! Básicas y de lo más sencillas que, lo mejor de todo, las...

Mireia Dietista-Nutricionista
22 jul 2019


Helados crujientes y cremosos de chocolate
Perfectos para preparar AHORA, y tener listos a media tarde o noche o cuando queráis. Hay muchas clases de helados: los que son tipo polo...

Mireia Dietista-Nutricionista
25 jun 2019


Ensaladilla de judía verde
¡Ensaladilla 4 Everyone! Si el hummus es una buena opción para todas y cada una de nuestras cenas/comidas... la ensaladilla lo es también-...
Judit - Chef @LemonsSecrets
20 jun 2019


Coca de recapte saludable y lemonera
🌎GASTRONOMÍA NACIONAL🌎 Tenéis un test en stories para ver si conocéis todos los platos típicos de la gastronomía nacional ¿Cuantas...

Mireia Dietista-Nutricionista
18 jun 2019


El mejor pudding de chía
El pudding de chía o lo amas, o lo odias. O te encanta su textura a pudding, o no quieres verlo ni en pintura. Pero, como en todo, es...

Mireia Dietista-Nutricionista
6 jun 2019


Pack de Cursos "Bundle de maternidad” al 98% de descuento
Primero de todo: ¿Qué es un BUNDLE? La primera vez que lo escuchamos pensamos “¡qué palabra más rara!”, porqué no era familiar a nuestros...

Mireia Dietista-Nutricionista
3 jun 2019


La mejor y la peor operación bikini que puedes hacer
Si ves la instagramer más famosa, tu vecina, o quien sea con una foto con bikini y tu mente emite un comentario destructivo comparando su...

Mireia Dietista-Nutricionista
15 may 2019


Mi experiencia con la copa menstrual
Reconozco que me costó un tiempo atreverme con la copa menstrual. Desde que escuché a hablar de ella hasta hacer el gesto de comprarla...

Mireia Dietista-Nutricionista
6 may 2019


Hamburguesa de garbanzos
Otra manera de disfrutar de los GARBANZOS INGREDIENTES 1 bote de garbanzos 1 tomate fresco 1 cebolla Sésamo Copos de avena AOVE...

Mireia Dietista-Nutricionista
6 may 2019


Acéptate y ámate tal y como eres
Hoy compartimos en stories de @LemonsSecrets algo que nos pasó en 2016 que nos hico replantear nuestro cuerpo. Analizamos lo que nos pasó...
@LemonsSecrets
25 abr 2019


Tres claves para hacer la mejor "operación bikini"
Llega el momento del año donde después de semana santa empezamos con las contradicciones de... “Quiero perder esos 2 kilos para el...

Mireia Dietista-Nutricionista
15 abr 2019


Discovering NY, Chicago & Arizona
Des de que volví de Erasmus, mis ansias de viajar solo han hecho más que crecer. Y lo mejor del Erasmus es que una vez acaba, tienes un...
Judit - Chef @LemonsSecrets
14 abr 2019


¿Cuánto aguantan los tuppers en la nevera? ¿Se pueden congelar?
La ventaja de hacer la comida 1 día y tener para toda la semana es que van pasando los días y no tienes que preocuparte de lo que comerás...

Mireia Dietista-Nutricionista
10 abr 2019


La Ibiza más healthy y deliciosa
Se acerca el verano y las ganas infinitas de sol y playa, de estar todo el día sin preocupaciones ¡y de disfrutar! Y qué mejor que...

Mireia Dietista-Nutricionista
5 abr 2019


CURS PRESENCIAL A BARCELONA | Abril, maig i juny
Taller d'alimentació Healthy & Tasty & Nutritious Al febrer vam anunciar que fariem un curs presencial on cada dimecres impartiriem...
@LemonsSecrets
20 mar 2019


Ejemplo de combinaciones de tuppers para 2 semanas
Hace una semana que publicamos dos vídeos donde Mireia te explica de manera breve cómo combinar los alimentos y hacer tus comidas...

Mireia Dietista-Nutricionista
17 mar 2019
















