Ventajas de tener la regla
Después de todo el mes hablando de la menstruación, aquí va la recopilación de las ventajas de que nos venga cada mes la visita de...
Mireia Dietista-Nutricionista
28 feb 2019
Crónica del ciclo femenino desde el punto de vista emocional – Ovulación (4/4)
Una manera de explicar el Ciclo Menstrual es desde la visión más emocional comparándolo con las 4 estaciones. La primavera y el verano...
Mireia Dietista-Nutricionista
24 feb 2019
Tres recetas antiinflamatorias para prevenir los dolores de regla
Si te duele la menstruación, hay un problema. Y muchas veces es debido a una inflamación por culpa de una mala alimentación (entre otros...
Mireia Dietista-Nutricionista
21 feb 2019
Crónica del ciclo femenino desde el punto de vista emocional – Pre-Ovulación (3/4)
Una manera de explicar el Ciclo Menstrual es desde la visión más emocional comparándolo con las 4 estaciones. La primavera y el verano...
Mireia Dietista-Nutricionista
17 feb 2019
Cómo utilizar la copa menstrual ¿es higiénica? ¿mancharé?
Y otras dudas que se nos pasan por la cabeza cuando escuchamos a hablar de la Copa Menstrual, una gran desconocida para muchos y muchas,...
Mireia Dietista-Nutricionista
14 feb 2019
Comparación del ciclo femenino con las 4 estaciones
Una manera de explicar el Ciclo Menstrual es desde la visión más emocional comparándolo con las 4 estaciones. La primavera y el verano...
Mireia Dietista-Nutricionista
13 feb 2019
¿Y qué hacer para tener una menstruación feliz y sin dolor?
Antes de tratar un posible desajuste hormonal con anticonceptivos u otros medicamentos, suplementos naturales, entre otros, primero es...
Mireia Dietista-Nutricionista
11 feb 2019
¿Te duele la menstruación?
¿Sientes unos dolores muy fuertes antes y después de la menstruación, sobre todo en la parte baja del abdomen? ¿Tienes unos cambios anímicos
Mireia Dietista-Nutricionista
11 feb 2019
Todos los remedios caseros para los dolores menstruales y tener una menstruación sin dolor
¡Como os interesa este tema! ¡Y como nos encanta compartir todos los conocimientos que vamos adquiriendo! De libros, de estudios...
Mireia Dietista-Nutricionista
11 feb 2019
Crónica del ciclo femenino desde el punto de vista emocional – Menstruación (2/4)
Una manera de explicar el Ciclo Menstrual es desde la visión más emocional comparándolo con las 4 estaciones. La primavera y el verano...
Mireia Dietista-Nutricionista
10 feb 2019
Por qué estamos más sensible justo antes de la menstruación
Antes de que nos venga la menstruación estamos en la fase lútea, donde se produce la degeneración del óvulo y se da una serie de cambios...
Mireia Dietista-Nutricionista
6 feb 2019
Recetas para evitar los atracones pre-menstruales | Dulces y saladas
La manera definitiva para evitar los atracones que aparecen en la fase pre-menstruación es... ¡dándole al organismo lo que necesita! No...
Mireia Dietista-Nutricionista
4 feb 2019
Crónica del ciclo femenino desde el punto de vista emocional – Pre-Menstruación (1/4)
Una manera de explicar el Ciclo Menstrual es desde la visión más emocional comparándolo con las 4 estaciones. La primavera y el verano...
Mireia Dietista-Nutricionista
3 feb 2019
Cómo saber si tenemos un desajuste hormonal en nuestro ciclo menstrual
Entender las hormonas es la clave para entender tu ciclo menstrual y el porqué no es tan agradable como te gustaría. RECORDATORIO: conoce...
Mireia Dietista-Nutricionista
28 ene 2019
Comprensión del ciclo menstrual femenino a nivel hormonal
Podemos pensar “qué suerte que tienen los chicos por no tener la regla”, ya que la diferencia con el ciclo masculino es abismal: ellos no...
Mireia Dietista-Nutricionista
26 ene 2019
CURS PRESENCIAL A BARCELONA | Febrer i Març
Taller d'alimentació Healthy & Tasty & Nutritious (TERCERA EDICIÓ) Dies de realització del taller: OPCIÓ 1- cada dimecres del de Febrer...
@LemonsSecrets
22 ene 2019
Menú vegetariano post fiestas | RETO
Al finalizar ls fiestas y todas las comidas y cenas familiares, sentí mi cuerpo más pesado de lo normal. Demasiados excesos. Pero sobre...
Judit - Chef @LemonsSecrets
15 ene 2019
CAKE PARTY | Pasteles saludables - Cheesecake, Chocolate y Plátano
¿Se acerca el cumpleaños de varias personas? ¿Tienes que hacer alguna fiesta de inauguración? O simplemente… ¿te encanta hacer pasteles?...
Mireia Dietista-Nutricionista
13 ene 2019
Inigualable cremoso de setas y cebolla caramelizada | LemonsCHEF
¿Que necesitamos? 2 cebollas 1 berenjena 🍆 1 limón 🍋 🍄 300gr de setas, a poder ser cepas, que aunque esta temporada ya quedan...
Judit - Chef @LemonsSecrets
10 ene 2019
No te rindas | Recetas para alimentar tu interior
No te rindas, aún estás a tiempo de alcanzar y comenzar de nuevo, aceptar tus sombras, enterrar tus miedos, liberar el lastre, retomar el...
Mireia Dietista-Nutricionista
17 dic 2018
