Discovering NY, Chicago & Arizona
Des de que volví de Erasmus, mis ansias de viajar solo han hecho más que crecer. Y lo mejor del Erasmus es que una vez acaba, tienes un...
Judit - Chef @LemonsSecrets
14 abr 2019
¿Cuánto aguantan los tuppers en la nevera? ¿Se pueden congelar?
La ventaja de hacer la comida 1 día y tener para toda la semana es que van pasando los días y no tienes que preocuparte de lo que comerás...
Mireia Dietista-Nutricionista
10 abr 2019
La Ibiza más healthy y deliciosa
Se acerca el verano y las ganas infinitas de sol y playa, de estar todo el día sin preocupaciones ¡y de disfrutar! Y qué mejor que...
Mireia Dietista-Nutricionista
5 abr 2019
CURS PRESENCIAL A BARCELONA | Abril, maig i juny
Taller d'alimentació Healthy & Tasty & Nutritious Al febrer vam anunciar que fariem un curs presencial on cada dimecres impartiriem...
@LemonsSecrets
20 mar 2019
Ejemplo de combinaciones de tuppers para 2 semanas
Hace una semana que publicamos dos vídeos donde Mireia te explica de manera breve cómo combinar los alimentos y hacer tus comidas...
Mireia Dietista-Nutricionista
17 mar 2019
Ventajas de tener la regla
Después de todo el mes hablando de la menstruación, aquí va la recopilación de las ventajas de que nos venga cada mes la visita de...
Mireia Dietista-Nutricionista
28 feb 2019
Crónica del ciclo femenino desde el punto de vista emocional – Ovulación (4/4)
Una manera de explicar el Ciclo Menstrual es desde la visión más emocional comparándolo con las 4 estaciones. La primavera y el verano...
Mireia Dietista-Nutricionista
24 feb 2019
Tres recetas antiinflamatorias para prevenir los dolores de regla
Si te duele la menstruación, hay un problema. Y muchas veces es debido a una inflamación por culpa de una mala alimentación (entre otros...
Mireia Dietista-Nutricionista
21 feb 2019
Crónica del ciclo femenino desde el punto de vista emocional – Pre-Ovulación (3/4)
Una manera de explicar el Ciclo Menstrual es desde la visión más emocional comparándolo con las 4 estaciones. La primavera y el verano...
Mireia Dietista-Nutricionista
17 feb 2019
Cómo utilizar la copa menstrual ¿es higiénica? ¿mancharé?
Y otras dudas que se nos pasan por la cabeza cuando escuchamos a hablar de la Copa Menstrual, una gran desconocida para muchos y muchas,...
Mireia Dietista-Nutricionista
14 feb 2019
Comparación del ciclo femenino con las 4 estaciones
Una manera de explicar el Ciclo Menstrual es desde la visión más emocional comparándolo con las 4 estaciones. La primavera y el verano...
Mireia Dietista-Nutricionista
13 feb 2019
¿Y qué hacer para tener una menstruación feliz y sin dolor?
Antes de tratar un posible desajuste hormonal con anticonceptivos u otros medicamentos, suplementos naturales, entre otros, primero es...
Mireia Dietista-Nutricionista
11 feb 2019
¿Te duele la menstruación?
¿Sientes unos dolores muy fuertes antes y después de la menstruación, sobre todo en la parte baja del abdomen? ¿Tienes unos cambios anímicos
Mireia Dietista-Nutricionista
11 feb 2019
Todos los remedios caseros para los dolores menstruales y tener una menstruación sin dolor
¡Como os interesa este tema! ¡Y como nos encanta compartir todos los conocimientos que vamos adquiriendo! De libros, de estudios...
Mireia Dietista-Nutricionista
11 feb 2019
Crónica del ciclo femenino desde el punto de vista emocional – Menstruación (2/4)
Una manera de explicar el Ciclo Menstrual es desde la visión más emocional comparándolo con las 4 estaciones. La primavera y el verano...
Mireia Dietista-Nutricionista
10 feb 2019
Por qué estamos más sensible justo antes de la menstruación
Antes de que nos venga la menstruación estamos en la fase lútea, donde se produce la degeneración del óvulo y se da una serie de cambios...
Mireia Dietista-Nutricionista
6 feb 2019
Recetas para evitar los atracones pre-menstruales | Dulces y saladas
La manera definitiva para evitar los atracones que aparecen en la fase pre-menstruación es... ¡dándole al organismo lo que necesita! No...
Mireia Dietista-Nutricionista
4 feb 2019
Crónica del ciclo femenino desde el punto de vista emocional – Pre-Menstruación (1/4)
Una manera de explicar el Ciclo Menstrual es desde la visión más emocional comparándolo con las 4 estaciones. La primavera y el verano...
Mireia Dietista-Nutricionista
3 feb 2019
Cómo saber si tenemos un desajuste hormonal en nuestro ciclo menstrual
Entender las hormonas es la clave para entender tu ciclo menstrual y el porqué no es tan agradable como te gustaría. RECORDATORIO: conoce...
Mireia Dietista-Nutricionista
28 ene 2019
Comprensión del ciclo menstrual femenino a nivel hormonal
Podemos pensar “qué suerte que tienen los chicos por no tener la regla”, ya que la diferencia con el ciclo masculino es abismal: ellos no...
Mireia Dietista-Nutricionista
26 ene 2019
