¿Y qué hacer para tener una menstruación feliz y sin dolor?
Antes de tratar un posible desajuste hormonal con anticonceptivos u otros medicamentos, suplementos naturales, entre otros, primero es...
Mireia Dietista-Nutricionista
11 feb 2019
¿Te duele la menstruación?
¿Sientes unos dolores muy fuertes antes y después de la menstruación, sobre todo en la parte baja del abdomen? ¿Tienes unos cambios anímicos
Mireia Dietista-Nutricionista
11 feb 2019
Todos los remedios caseros para los dolores menstruales y tener una menstruación sin dolor
¡Como os interesa este tema! ¡Y como nos encanta compartir todos los conocimientos que vamos adquiriendo! De libros, de estudios...
Mireia Dietista-Nutricionista
11 feb 2019
Crónica del ciclo femenino desde el punto de vista emocional – Menstruación (2/4)
Una manera de explicar el Ciclo Menstrual es desde la visión más emocional comparándolo con las 4 estaciones. La primavera y el verano...
Mireia Dietista-Nutricionista
10 feb 2019
Por qué estamos más sensible justo antes de la menstruación
Antes de que nos venga la menstruación estamos en la fase lútea, donde se produce la degeneración del óvulo y se da una serie de cambios...
Mireia Dietista-Nutricionista
6 feb 2019
Recetas para evitar los atracones pre-menstruales | Dulces y saladas
La manera definitiva para evitar los atracones que aparecen en la fase pre-menstruación es... ¡dándole al organismo lo que necesita! No...
Mireia Dietista-Nutricionista
4 feb 2019
Crónica del ciclo femenino desde el punto de vista emocional – Pre-Menstruación (1/4)
Una manera de explicar el Ciclo Menstrual es desde la visión más emocional comparándolo con las 4 estaciones. La primavera y el verano...
Mireia Dietista-Nutricionista
3 feb 2019
Cómo saber si tenemos un desajuste hormonal en nuestro ciclo menstrual
Entender las hormonas es la clave para entender tu ciclo menstrual y el porqué no es tan agradable como te gustaría. RECORDATORIO: conoce...
Mireia Dietista-Nutricionista
28 ene 2019
Comprensión del ciclo menstrual femenino a nivel hormonal
Podemos pensar “qué suerte que tienen los chicos por no tener la regla”, ya que la diferencia con el ciclo masculino es abismal: ellos no...
Mireia Dietista-Nutricionista
26 ene 2019
CURS PRESENCIAL A BARCELONA | Febrer i Març
Taller d'alimentació Healthy & Tasty & Nutritious (TERCERA EDICIÓ) Dies de realització del taller: OPCIÓ 1- cada dimecres del de Febrer...
@LemonsSecrets
22 ene 2019
Menú vegetariano post fiestas | RETO
Al finalizar ls fiestas y todas las comidas y cenas familiares, sentí mi cuerpo más pesado de lo normal. Demasiados excesos. Pero sobre...
Judit - Chef @LemonsSecrets
15 ene 2019
CAKE PARTY | Pasteles saludables - Cheesecake, Chocolate y Plátano
¿Se acerca el cumpleaños de varias personas? ¿Tienes que hacer alguna fiesta de inauguración? O simplemente… ¿te encanta hacer pasteles?...
Mireia Dietista-Nutricionista
13 ene 2019
Inigualable cremoso de setas y cebolla caramelizada | LemonsCHEF
¿Que necesitamos? 2 cebollas 1 berenjena 🍆 1 limón 🍋 🍄 300gr de setas, a poder ser cepas, que aunque esta temporada ya quedan...
Judit - Chef @LemonsSecrets
10 ene 2019
No te rindas | Recetas para alimentar tu interior
No te rindas, aún estás a tiempo de alcanzar y comenzar de nuevo, aceptar tus sombras, enterrar tus miedos, liberar el lastre, retomar el...
Mireia Dietista-Nutricionista
17 dic 2018
Recetas para recuperarte más rápido del resfriado o de la fiebre
Ya empiezan las épocas de resfriados que duran todo el invierno y de malestares en generales ¡que se pueden prevenir! Si nuestro sistema...
Mireia Dietista-Nutricionista
14 dic 2018
Quiche en costra de quinoa
¡Ya hemos estrenado uno de los cursos que viene dentro del BUNDLE DE GASTRONOMÍA PARA FOODIES! Recordamos que solo durante una semana...
Mireia Dietista-Nutricionista
11 dic 2018
Pack de Cursos "Bundle para foodies” al 96% de descuento
Primero de todo: ¿Qué es un BUNDLE? La primera vez que lo escuchamos pensamos “¡qué palabra más rara!”, porqué no era familiar a nuestros...
Mireia Dietista-Nutricionista
10 dic 2018
La parte más deliciosa de Florencia en 3 días
Viajar te nutre por dentro más que cualquier otro plato. Y así me ha nutrido Florencia, visitada en 3-4 días y pudiendo degustar todos...
Mireia Dietista-Nutricionista
26 nov 2018
Repetimos en Barcelona con la 4a LemonsNIGHT | SPECIAL AUTUMN NIGHT
El sábado 17 de Noviembre de 2018 ¡la volvimos a liar en la cocina! Transformamos el restaurante Suis Gràcia en un auténtico paraíso...
@LemonsSecrets
17 nov 2018
Alimentos y recetas para no resfriarse | Coliflor, brócoli y cebolla
¡Hoy en la radio hablamos de COMO NO RESFRIARSE! La clave es comer alimentos que potencien a nuestro sistema inmunológico, es decir, a...
Mireia Dietista-Nutricionista
5 nov 2018
