Bravas de otoño (boniato, calabacín y calabaza) con huevos no-fritos
Vamos a por el martes ¡CON UN PAR DE HUEVOS! 🍳5 COSAS QUE NO SABÍAS DE LOS HUEVOS🍳 1️⃣- Se puede comer más de loshuevosquequieras a...
Mireia Dietista-Nutricionista
8 oct 2019
Crema verde de Otoño ¡perfecta anti resfriados!
Ideal para terminar la semana y prevenir resfriados. La hice el miércoles con el sistema Batch Cooking que os enseño en el Taller...
Mireia Dietista-Nutricionista
6 oct 2019
Pancakes lemoneros
Who needs a relationship when you have pancakes?🥞💛 . . Esta vez si que hemos tenido en cuenta mas medidas, no como en los creps......
Mireia Dietista-Nutricionista
5 oct 2019
5 cenas rápidas sin cocción ¡listas en 15 minutos!
Para los que llegan a casa y pillan "cualquier cosa", ¡mucho mejor que sea Healthy & Tasty & Nutritious! Solo necesitas los ingredientes...
Mireia Dietista-Nutricionista
4 oct 2019
No se trata de hacer dietas milagro, se trata de aprender a alimentarse
El verano se ha terminado y puede que te sientes diferente.... ¿demasiados helados? ¿demasiadas comidas fuera de casa? ¿demasiados...
Mireia Dietista-Nutricionista
3 oct 2019
3 consejos para preparar tus comidas y ahorrarte tiempo en la cocina
¿Cocinas cada día las comidas principales? ¿Sueles comer en casa o fuera de casa? ¿Siempre sabes que prepararte o terminas haciéndote...
Mireia Dietista-Nutricionista
1 oct 2019
Reflexiones después de la huelga mundial por el clima 27/09/19
No he ido a la huelga. El qué lo sabemos muy bien: sí, la tierra está más caliente que todos nosotros juntos. Sí, tenemos que reciclar....
Mireia Dietista-Nutricionista
27 sept 2019
NOVEDADES OTOÑO-INVIERNO
Después del BOOOMMMMM que este Octubre sacamos nuestro primer libro lemons, llegan más novedades que seguro que te encantarán ¿preparado...
Mireia Dietista-Nutricionista
26 sept 2019
Curso presencial Cocina sana para principiantes - en Barcelona | SOLD OUT
Llega la 4ª edición del curso más completo de alimentación Healthy & Tasty & Nutritious para todos aquellos que quieran aprender a comer...
Mireia Dietista-Nutricionista
25 sept 2019
5 consejos para sentirse menos cansado y tener más energía ¡para comerse el mundo!
El síndrome postvacacional se apodera de ti. Te sientes cansado, sin energía, solo quieres volver a esas deliciosas vacaciones. Y los...
Mireia Dietista-Nutricionista
17 sept 2019
Paleo brownie para celebrar los 5 años lemoneros
💛Este mes hace 5 años que empezamos Lemon's Secrets😍, como podéis ver en esta imagen éramos unas motivadas de 22 y 20 años con la...
@LemonsSecrets
14 sept 2019
Como hacer que tus desayunos sean más sanos y rápidos de preparar
Empezamos el día con combinaciones que afectan a nuestro rendimiento y nos hacen poder con todo o nos crean la necesidad de tomarnos más...
Mireia Dietista-Nutricionista
10 sept 2019
5 pasos para que tus tuppers sean más saludables
Septiembre equivale a volver a la rutina y llevarte el tupper en la universidad, en clase, en la oficina o donde sea, y sabemos que uno...
Mireia Dietista-Nutricionista
3 sept 2019
Marcas que cuidan al planeta | Sostenibilidad
Reciclar, reutilizar y reusar + #ZeroWaste + #PlasticFree, son los valores que siguen todas las empresas que os mostraremos a...
Mireia Dietista-Nutricionista
1 sept 2019
Croquetas veganas crujientes
¡Crujientes y hechas en 3 pasos ! 1️⃣Chafar un bote pequeño de garbanzos. 2️⃣Rallar una zanahoria (con un rallador de quesos por...
Mireia Dietista-Nutricionista
30 ago 2019
Espaguetis de legumbres y de calabacín con salsa verde improvisada
¿Has probado alguna vez los espaguetis de garbanzos o de lentejas? Son altamente ricos en proteína (1R equivale a 1/2-1 R de proteína),...
Mireia Dietista-Nutricionista
28 ago 2019
¿Te imaginas un verano sin preocupaciones?
Te imaginas un verano sin preocuparte por esconder la barriga? ¿Te imaginas no pensar en si se te ve o no la celulitis o las estrías? ¿Te...
Mireia Dietista-Nutricionista
15 ago 2019
Donuts de paraguayo o melocotón
🍩LOS MEJORES FRUITY DONUTS🍩 Se pueden hacer de melocotón, de paraguayos, de manzana... imaginación al poder. 📝RECETA · Quitar el...
Mireia Dietista-Nutricionista
7 ago 2019
Cocinar para más de 30 personas ¡QUICHE PARTY!
Cocinar para tantas personas no es fácil, ¡si no conoces las siguientes recetas! Básicas y de lo más sencillas que, lo mejor de todo, las...
Mireia Dietista-Nutricionista
22 jul 2019
Helados crujientes y cremosos de chocolate
Perfectos para preparar AHORA, y tener listos a media tarde o noche o cuando queráis. Hay muchas clases de helados: los que son tipo polo...
Mireia Dietista-Nutricionista
25 jun 2019
