No compres en Black Friday sin tener en cuenta estos pros y contras
No os voy a negar que yo también tengo mi carrito preparado, pero es un pelín peculiar: no compraré en grandes marcas multinacionales, sino que apoyaré a marcas de proximidad, sostenibles y que la mayoría están compuestas de emprendedores y emprendedoras. ¿Te animas a sumarte a este Black Friday lemonero?
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CONTRAS DEL BLACK FRIDAY
-PRECIOS NO REALES
Puede que un producto valiera X desde el principio pero ponen un precio más alto, lo tachan y dicen que vale X, como antes del BF.
-NO NECESITAS TODO LO QUE VES
Los descuentos irracionales te invitan a comprar productos en realidad no necesitas simplemente porqué están con un descuento muy alto.
-DESIGUALDAD CON PEQUEÑAS MARCAS
La mayoría de pequeñas marcas no se pueden permitir los descuentazos que sí que hacen las grandes multinacionales y se queden fuera del mercado.
Pero le podemos dar la vuelta y aprovechar ese día para…
PROS VENTAJAS DEL BLACK FRIDAY
-APOYAR A LAS PEQUEÑAS MARCAS
No esperes que hagan un 70% de descuento en sus productos, pero sí un 5-20% ¡ya es bienvenido! Su margen de precio es mucho menor que el de las grandes multinacionales.
-DE PROXIMIDAD Y SOSTENIBLES
Como todas las marcas que te invito a descubrir al final de este post y en la sección MODA SOSTENIBLE Y DE PROXIMIDAD (LINK)
-REGALOS DE NAVIDAD LISTOS
Es un gran momento para adquirir los regalos de Navidad para toda la familia y ¡para ti mismo!
-PRIMERO ¿QUÉ TENGO? Y LUEGO ¿QUÉ NECESITO?
A veces es necesario primero vaciar y hacer una buena limpieza del armario o de la casa en general y regalar toda esa ropa que uno ya no se pone, ese ordenador que no se utiliza en años, etc. Y cuando uno ha vaciado entonces SÍ que es hora de pensar ¿qué necesito? Priorizar e ir a por ello.
MIS 5 REGALOS PREFERIDOS PARA ESTA NAVIDAD
¡Con marcas de proximidad y sostenibles!
1- Pack de productos de proximidad + Ebook Cocina 1 día para toda la semana (Tuppers Otoño)
Como los alimentos a granel de @Calgram_✨ que promueven un estilo ZERO WASTE y comercio de proximidad, packaging 100% libre de plástico. Y el ebook de Cocina 1 día para toda la semana especial Otoño (LINK) donde aprenderás recetas hechas en menos de 15' o pack de recetas hechas en menos de 1 hora para tener lista la comida de toda la semana ¡en un solo día!
2- Libretas y organizadores de menús semanales + Asesoramiento Dietético-Nutricional Consulta Exprés
Mis preferidos son de la marca @Melpom_✨ con su libreta orgánica Citrus que fomenta la sostenibilidad del mundo de los cítricos como los limones y el bloc de notas Meal Planner, hecho con cartulina y papel reciclado y encuadernado artesanalmente en España, perfecto para apuntarte el menú semanal adaptado a tu gusto que estaré encantada de diseñarte en el Asesoramiento Dietético-Nutricional Consulta Exprés.
La consulta online exprés no se realizará vía videollamada sino vía email. A la hora de adquirir la consulta online tendrás que escoger el objetivo principal del motivo de tu consulta y Mireia te enviará un email en el plazo de 1-2 días laborables. En este email recibirás un documento para rellenar y devolverlo a Mireia. Será cuando la dietista-nutricionista pueda valorar tu caso y te enviará:
- Pautas concretas para conseguir tus objetivos
- Menús de ejemplo
- Recetas adaptadas a tu alimentación
- Consejos específico únicamente para ti
3- Market bag handmade de macramé + Reto Healthy Again en 10 días
La mejor bolsa para ir a comprar o para dejar la fruta y hortalizas como las cebollas y que respiren es de @SoulDesignBCN✨todo hecho a mano con nudos de macramé y con cuerdas de algodón 100% reciclado. Y qué mejor que llenar esta Market Bag con todos los alimentos propuestos en el ebook Reto Healthy Again (LINK) donde aprenderás a alimentarte y a comer saludable en 10 días ¡perfecto para regalar y hacerlo post navidad!
4- Libro de cocina sana + Curso Menstruación feliz y sin dolor
Regalar libros siempre es buena idea y más ahora que Gina de @MyHealthyBites ha lanzado su primer libro Cocina sana. Recetas sin lácteos, sin cereales y sin azúcar ¡ideal para estas Navidades! Y también para llevar una alimentación antiinflamatoria y con ella reducir los síntomas del SPM, como los dolores menstruales. Tema relacionado con el Curso Menstruación feliz y sin dolor creado para que lo sigas a tu ritmo durante 5 semanas, respetando y conociendo tu ciclo menstrual, con el objetivo final de reducir o eliminar por completo los dolores menstruales ¡y llevarte bien con tu menstruación!
5- Pack de utensilios básicos para la cocina + Curso cocina sana para principiantes
¡Es hora de invadir la cocina con mil y uno utensilios! Y ya sabéis que mis preferidos son de la marca Ikohs Create, siempre tienen pack con descuentos y si los adquirís con mi link os enviaré de regalo y en exclusiva un ebook con recetas ¡que voy actualizando a medida que adquiero más productos Ikohs! En este LINK te lo cuento todo. Y la mejor manera de motivarte a comer sano en tu cocina es con el Curso cocina sana para principiantes ¡empiézalo cuando quieras! Consta de 8 clases con ebooks llenos de recetas y vídeos explicativos y prácticos ¡para sacar el LemonsCHEF que llevas dentro!
Mireia GV
Dietista-Nutricionista
Experta en adquirir productos
en pequeñas y sostenibles empresas
