RETO HEALTHY AGAIN 10 DIAS

RETO HEALTHY AGAIN 10 DIAS

25,00€ Precio
19,95€Precio de oferta

PECIO PRE-VENTA | RETO DISPONIBLE EL 20/9 ¡Y empiezalo cuando quieras! Dejamos atrás un verano donde únicamente nos hemos centrado en disfrutar y le decimos hola a un septiembre de lo más Healthy & Tasty & Nutritious ¡con este reto de 10 días!

  • TODA LA INFO SOBRE EL RETO HEALTHY AGAIN

    Dejamos atrás un verano donde únicamente nos hemos centrado en disfrutar y le decimos hola a un septiembre de lo más Healthy & Tasty & Nutritious ¡con este reto de 10 días!

     

    Vuelve a comer de manera saludable y deliciosa tanto si empiezas o quieres retomar esta aventura con la alimentación saludable como si estudias o trabajas y quieres aprender a organizarte y tener la comida lista parta toda la semana ¡para darlo todo y rendir al máximo!

     

    El reto recoge toda la información y recetas de los cursos que imparto en directo HEALTHY AGAIN que tienen el mismo objetivo: HEALTHY AGAIN ¡volver a estar sanos!

     

     

    EMPIEZA EL RETO CUANDO QUIERAS

    Al adquirir el reto obtendrás toda la información, material de apoyo, recetas, consejos de organización, lista de la compra ¡y mucho más! para empezar el reto cuando quieras y adaptado a tus gustos. 

     

     

     

     

  • MATERIAL DEL RETO

    Al adquirir el RETO HEALTHY AGAIN te podrás descargar el ebook en formato PDF donde incluye:

    • 5 pasos esenciales para volver a comer saludable

    • Consejos nutricionales para que tus platos sean completos a nivel nutricional y aprendas a alimentarte

    • Pautas nutricionales para deshacernos de los excesos del verano (y perder peso de manera saludable si es lo que te interesa ;))

    • Como organizarte con la lista de la compra, donde comprar, etc.

    • Como saber identificar un ultraprocesado y buscar la mejor alternativa de este.

    • Más de 50 recetas pensadas para volver a comer saludable sin complicaciones

    • Menús de ejemplo con las recetas y de diferentes temáticas: nivel principiante, nivel avanzado, batch cooking y tuppers, para estudiantes o trabajadores que se quedan en casa o van a la oficina / universidad, etc.

    • ¡Y mucho más!

  • QUE APRENDERÁS EN EL RETO

     

    · Aprender a alimentarse: a través de las pautas nutricionales y todos los alimentos que descubrirás.

     

    · Cocinar recetas adaptadas a tus gustos: pondrás en práctica tus grandes dotes de LemonsCHEF con todas las recetas que encontrarás en el reto..

     

    · Respetar cada tipos de alimentación: todas las recetas están adaptados a una alimentación omnívora (sí carne y pescado), flexitariana (no carne, sí pescado), vegetariana (no carne ni pescado), vegana (no carne ni pescado ni ningún alimento de origen animal), sin lácteos, sin frutos secos u otras alergias / intolerancias / preferencias.

     

    · Nutrirse y recargar energías: comer mal o ultraprocesados y no nutrirse hace que uno se siente cansado, sin energía, sin vitalidad… a la que uno nutre su organismo con alimentos y no productos todo cambia. Uno recarga energías, se siente con vitalidad, se concentra con más facilidad… en definitiva ¡vive mucho mejor!

     

    · Recuperar la figura: no se trata de perder peso, más bien deshacernos de los excesos del verano y al aprender a alimentarnos el peso se estabilizará solo.

     

    · Estar sana por fuera y por dentro: comer sano va mucho más allá del físico, te invade y nutre por dentro para estar con más energía, menos cansada, más vitalidad, menos ansiedad por la comida, más ganas de comerte el mundo con las recetas lemons!

  • QUIEN HAY DETRAS DEL RETO HEALTHY AGAIN

    Todos los cursos y retos son creados y dirigidos por Mireia Lemons, dietista-nutricionista de Lemon’s Secrets. Lleva más de 5 años impartiendo cursos presenciales y en directo temáticas referentes a comer saludable, aprender a cocinar, hacer recetas de todas las comidas, desayunos, cenas y snacks, además de enseñarte a preparar tus tuppers de la manera más Healthy & Tasty & Nutritious.

     

    Está graduada en Publicidad y Relaciones Públicas (Universidad de Barcelona, 2014), y al terminar la carrera quiso aventurarse en el mundo de la nutrición, empezando con el Ciclo Superior de Dietética, terminado y oficialmente Técnica Superior en Dietética (IFP Roger de Llúria, 2016), y continuando con el Grado de Nutrición Humana y Dietética (Universidad Isabel I).

     

    Oficialmente nutricionista te acompañará durante todo el curso online ¡para sacar el LemonsCHEF que llevas dentro!

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