• Mireia Dietista-Nutricionista

Salteado con garbanzos


Y cuando te toca cocinar a ti y solo tienes 3 hortalizas en la nevera y legumbres en la despensa🤷🏽‍♀️ pueden salir delicias como esta 🤤🎉

📝Salteado de cebolla, calabacín y pimiento verde; cortar y saltear con aceite de oliva virgen (AOVE👽), en este orden. Añadir un poco de agua para agilizar el proceso y tomate natural en conserva. Pasados 15-20' (al gusto) añadir 1 bote grande de garbanzos, semillas como de sésamo y calabaza, sal y especias al gusto como orégano! Y ya tenemos una deliciosa comida, así, sin más. Completa y nutritiva💛✨ Plato único y bien te quedarás🎉 #Mireia🍋#lemonssecrets #filosofíalimonera

#garbanzos #pimiento #cebolla #calabacín #Hortalizas

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