• Mireia Dietista-Nutricionista

Versión del típico arroz con lentejas


Versión del típico “arroz con lentejas”, pero en vez de arroz, es quínoa, y en vez de tomarlo solo ¡está lleno de color! en forma de 💚#ensalada de verdad: #tomate, #pepino, #cebolla, #espinacas y #pimientorojo + trozos de calabaza al horno. .

. ⚠️#LemonsNUTRITION 👉No sería necesario tomar un plato de segundo o acompañarlo con proteína animal, ya que tenemos un plato de lo más completo a nivel nutricional: ✔️muy rico en #proteínas, con todos los aminoácidos esenciales formando la proteína completa, gracias a la combinación de lentejas+quinoa, ✔️en #hierro, el cual se absorbe mejor con alimentos ricos en vitamina C (pimiento, tomate), ✔️en #carbohidratos de lenta absorción, que iremos absorbiendo de manera más lenta y nos proporcionarán energía de manera regulada. ✔️Combinación que hace un plato de lo más nutritivo, saciante y ¡delicioso!

#arrozintegral #arroz #lentejas #arrozconlentejas

Entradas destacadas
Entradas recientes
Archivo
Buscar por tags
Síguenos
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square
Suscríbete a nuestra Newsletter

COPYRIGHT © LEMON'S SECRETS 2020

Todos los derechos reservados.

 

CONTACTO info@lemonssecrets.com

Todas las fotografías están hechas por Lemon's Secrets  y queda totalmente prohibido su uso sin consultar.

 

Web diseñada por Lemon's Secrets.

Proudly created with Wix.com