Calendario 2022 ¡DE REGALO!
Diciembre, Navidad, Regalos.. regalos con encanto, sostenibles, de proximidad y hechos con mucho cariño. Este es mi lema para las...
Mireia Dietista-Nutricionista
1 dic 2021
5 regalos originales y deliciosos para esta Navidad
¡Con marcas de proximidad y sostenibles! Y ahora con más regalos con el calendario 2022 ¡GRATIS EN LOS CURSOS PARA EL 2022! Empieza el...
Mireia Dietista-Nutricionista
28 nov 2021
No compres en Black Friday sin tener en cuenta estos pros y contras
No os voy a negar que yo también tengo mi carrito preparado, pero es un pelín peculiar: no compraré en grandes marcas multinacionales,...
Mireia Dietista-Nutricionista
24 nov 2021
Bravas de boniato especial otoño
🍂¡SPOILER RECETA DE COCINA 1 DÍA PARA TODA LA SEMANA ESPECIAL OTOÑO! 🍠 BRAVAS DE BONIATO super fáciles y de lo más healthy 🍽P A R A 2...
Mireia Dietista-Nutricionista
23 nov 2021
Abro consulta online, más cursos en directo y ya tenéis el RETO HEALTHY AGAIN
¡Hola Lemonero/a! ¿Cómo estás? ¡Por aquí con muchas novedades! 1- Una de ellas es la más esperada: abro consulta online de asesoramiento...
Mireia Dietista-Nutricionista
7 oct 2021
56 conferencias hacia una vida más saludable | SUMMIT VIDA SANA
¿Con ganas de dar el paso final hacia una vida saludable? ¿Te interesa el mundo de la nutrición pero no sabes por dónde empezar? ¿Te...
Mireia Dietista-Nutricionista
27 sept 2021
Cocina 1 día para toda la semana ESPECIAL OTOÑO
El "Batch Cooking" es un sistema de preparación de las comidas ¡que te hace ahorrar mucho TIEMPO en la cocina! Es un término inglés que...
Mireia Dietista-Nutricionista
21 sept 2021
Vuelve a comer saludable en 10 días con más de 50 recetas a tu gusto
Después del éxito de los 4 cursos online HEALTHY AGAIN... ¡YA ESTÁ AQUÍ EL RETO DONDE LO RECOGE TO-DO! ¿QUÉ ENCONTRARÁS EN EL RETO? Al...
Mireia Dietista-Nutricionista
13 sept 2021
Como evitar o sobrepasar los atracones por el chocolate
Hay veces que piensas que el hambre se apodera de ti y te incita a tomar esas onzas de chocolate, esas galletas, ese croisant o ese...
Mireia Dietista-Nutricionista
3 sept 2021
Vuelve a comer saludable ¡y a estar sana por fuera y por dentro!
Dejamos atrás un verano donde únicamente nos hemos centrado en disfrutar y le decimos hola a un septiembre de lo más Healthy & Tasty &...
Mireia Dietista-Nutricionista
1 sept 2021
¿Qué es el CBD? Lo uso para los dolores menstruales, dolor de cabeza y conciliar el sueño
Hace mucho que os estoy mostrando como, cuando y porqué he empezado a utilizar aceite de CBD ¡y ahora es el momento que lo probéis...
Mireia Dietista-Nutricionista
14 jul 2021
Antes de hacer cualquier cambio a tu organismo recuerda estos 5 puntos
Puede que las sensaciones que tienes ahora mismo sean: “Uf el verano está aquí, y no he hecho nada de deporte ni he empezado a comer...
Mireia Dietista-Nutricionista
15 jun 2021
El peso es solo un número que te puede guiar, hacer parar y analizar
El peso es simplemente una herramienta para tenerla en cuenta y ver tus cambios, no para obsesionarse en perder o ganar peso. Si te...
Mireia Dietista-Nutricionista
1 jun 2021
Para una menstruacion feliz y sostenible
Llega el momento de hacer al cambio hacia una menstruación sostenible, deshaciéndonos de las compresas sintéticas, salvaslips sintéticos...
Mireia Dietista-Nutricionista
27 may 2021
La dieta que mas aconsejo es la de "aprende a alimentarte y sientete a gusto contigo misma"
¡Hola chica/os! Hace poco que os pregunté “¿Como lleváis la OPERACIÓN BIKINI este año?”, y más del 50% me respondió que no la hacíais, un...
Mireia Dietista-Nutricionista
23 may 2021
Cocina con CREATE Ikohs y sus mejores utensilios para tu cocina
Los mejores utensilios para tu cocina están en Create Ikohs y aquí te presento mis favoritos e imprescindibles. ¿Quieres los utensilios y...
Mireia Dietista-Nutricionista
17 may 2021
Como mejorar tu menstruación en 5 semanas
Los dolores pre-menstruales de barriga, de cabeza, la irritabilidad, los granitos, etc. son síntomas del Síndrome premenstrual (LINK...
Mireia Dietista-Nutricionista
30 abr 2021
Qué comer en un día para prevenir y reducir los dolores menstruales
Hace años que los dolores provocados por la menstruación, quedarse en casa sin salir por culpa de molestias en la barriga o en las...
Mireia Dietista-Nutricionista
25 feb 2021
Qué es el síndrome premenstrual y cómo aliviar los dolores menstruales
¿Sientes unos dolores muy fuertes antes y después de la menstruación, sobre todo en la parte baja del abdomen? ¿Tienes unos cambios...
Mireia Dietista-Nutricionista
23 feb 2021
Los peores y mejores snacks saludables
No dejes de tomar snacks ultraprocesados porque engorden o no, déjalos de tomar porque están llenos de azúcares añadidos que provocan...
Mireia Dietista-Nutricionista
28 ene 2021
