

56 conferencias hacia una vida más saludable | SUMMIT VIDA SANA
¿Con ganas de dar el paso final hacia una vida saludable? ¿Te interesa el mundo de la nutrición pero no sabes por dónde empezar? ¿Te...

Mireia Dietista-Nutricionista
27 sept 2021


Cocina 1 día para toda la semana ESPECIAL OTOÑO
El "Batch Cooking" es un sistema de preparación de las comidas ¡que te hace ahorrar mucho TIEMPO en la cocina! Es un término inglés que...

Mireia Dietista-Nutricionista
21 sept 2021


Vuelve a comer saludable en 10 días con más de 50 recetas a tu gusto
Después del éxito de los 4 cursos online HEALTHY AGAIN... ¡YA ESTÁ AQUÍ EL RETO DONDE LO RECOGE TO-DO! ¿QUÉ ENCONTRARÁS EN EL RETO? Al...

Mireia Dietista-Nutricionista
13 sept 2021


Como evitar o sobrepasar los atracones por el chocolate
Hay veces que piensas que el hambre se apodera de ti y te incita a tomar esas onzas de chocolate, esas galletas, ese croisant o ese...

Mireia Dietista-Nutricionista
3 sept 2021


Vuelve a comer saludable ¡y a estar sana por fuera y por dentro!
Dejamos atrás un verano donde únicamente nos hemos centrado en disfrutar y le decimos hola a un septiembre de lo más Healthy & Tasty &...

Mireia Dietista-Nutricionista
1 sept 2021


¿Qué es el CBD? Lo uso para los dolores menstruales, dolor de cabeza y conciliar el sueño
Hace mucho que os estoy mostrando como, cuando y porqué he empezado a utilizar aceite de CBD ¡y ahora es el momento que lo probéis...

Mireia Dietista-Nutricionista
14 jul 2021


Antes de hacer cualquier cambio a tu organismo recuerda estos 5 puntos
Puede que las sensaciones que tienes ahora mismo sean: “Uf el verano está aquí, y no he hecho nada de deporte ni he empezado a comer...

Mireia Dietista-Nutricionista
15 jun 2021


El peso es solo un número que te puede guiar, hacer parar y analizar
El peso es simplemente una herramienta para tenerla en cuenta y ver tus cambios, no para obsesionarse en perder o ganar peso. Si te...

Mireia Dietista-Nutricionista
1 jun 2021


Para una menstruacion feliz y sostenible
Llega el momento de hacer al cambio hacia una menstruación sostenible, deshaciéndonos de las compresas sintéticas, salvaslips sintéticos...

Mireia Dietista-Nutricionista
27 may 2021


La dieta que mas aconsejo es la de "aprende a alimentarte y sientete a gusto contigo misma"
¡Hola chica/os! Hace poco que os pregunté “¿Como lleváis la OPERACIÓN BIKINI este año?”, y más del 50% me respondió que no la hacíais, un...

Mireia Dietista-Nutricionista
23 may 2021


Cocina con CREATE Ikohs y sus mejores utensilios para tu cocina
Los mejores utensilios para tu cocina están en Create Ikohs y aquí te presento mis favoritos e imprescindibles. ¿Quieres los utensilios y...

Mireia Dietista-Nutricionista
17 may 2021


Como mejorar tu menstruación en 5 semanas
Los dolores pre-menstruales de barriga, de cabeza, la irritabilidad, los granitos, etc. son síntomas del Síndrome premenstrual (LINK...

Mireia Dietista-Nutricionista
30 abr 2021


Qué comer en un día para prevenir y reducir los dolores menstruales
Hace años que los dolores provocados por la menstruación, quedarse en casa sin salir por culpa de molestias en la barriga o en las...

Mireia Dietista-Nutricionista
25 feb 2021


Qué es el síndrome premenstrual y cómo aliviar los dolores menstruales
¿Sientes unos dolores muy fuertes antes y después de la menstruación, sobre todo en la parte baja del abdomen? ¿Tienes unos cambios...

Mireia Dietista-Nutricionista
23 feb 2021


Los peores y mejores snacks saludables
No dejes de tomar snacks ultraprocesados porque engorden o no, déjalos de tomar porque están llenos de azúcares añadidos que provocan...

Mireia Dietista-Nutricionista
28 ene 2021


Hamburguesas de soja texturizada sin harinas y veganas
No había probado de cocinar con soja texturizada hasta hace unos días. El primer intento fue incluirla en el ramen (receta en Artículos y...

Mireia Dietista-Nutricionista
21 ene 2021


Gofres verdes con salsa casera
Nos podemos volver a ver las caras detrás de la pantalla en la 3a EDICIÓN DEL CURSO COMIDA SANA PARA PRINCIPIANTES = 8 clases, 2-5 vídeos...

Mireia Dietista-Nutricionista
20 ene 2021


Comida lista en 15' gracias al LemonsBATCHCOOKING
Gracias al Batch Cooking... Ahorras tiempo en la cocina Tienes la comida lista en 15 minutos Sabes que comer sin perder tiempo Cocinas 1...

Mireia Dietista-Nutricionista
20 ene 2021


5 tostadas nutritivas y fáciles de preparar ¡incluso el día anterior!
Para que un desayuno sea completo a nivel nutricional no debe de contener únicamente pan y aceite / embutido / queso / atún u otras...

Mireia Dietista-Nutricionista
19 ene 2021


Veggie menú con buenos procesados con fusión mundial
Comer sin carne no tiene porqué ser aburrido ¡AL CONTRARIO! Os presentamos un menú veggie con fusión internacional. 🍙Gyozas de...

Mireia Dietista-Nutricionista
21 dic 2020
















