• Mireia Dietista-Nutricionista

Keto tacos y alimentación cetogénica

Faltan pocos días para que cerremos nuestra Tienda y Academia Online y nos demos un descanso publicando úncamente de manera puntual, por eso he recopilado las ⭐️10 frases que encuentro más importantes en referencia a la nutrición y más allá de la alimentación⭐️.


Sobre la alimentación o dieta cetogénica o KETO es un tipos de alimentación rica en grasas y proteínas y baja en carbohidratos que si se hace bien genial, pero si se hace mal o de cualquier manera.. AIAIIAIAIIIII.


En el Reto Operación Verano te enseño cómo seguir una alimentación cetogénica, cuándo ponerla en práctica y otras herramientas para conseguir tus objetivos ¡y encontrarte a gusto contigo misma! Te cuento más en stories.


La recetade estos TAKOS (KETOS) es de lo más sencilla y deliciosa: ir sacando las hojas de una endibia (o cogollo), lavarlas y servirlas como base de los#tacos. En un bol hacer un guacamole exprés chafando 1 aguacate, 1 tomatey 1 cebollapequeña cortada a trozos bien pequeños, limón, sal y AOVEal gusto. Incorporar#especiascomo comino, más hortalizas como pimiento rojo y completar con#proteínascomo alubias, huevo o carne al gusto ¡y ya tenemos los TAKOS más deliciosos del mundo mundial!


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