NUEVO RETO Aprende a alimentarte ¡y consigue tus objetivos para el 2024!

¿Qué desayunar para rendir al máximo? ¿Qué comer para sentirte saciado? ¿Qué picar entre horas? ¿Qué cenar sin complicaciones? ¡Todo lo aprenderemos en el Reto Aprende a Alimentarte! 21 días, 21 tips nutricionales, más de 50 recetas ¡y puedes adquirirlo hoy y empezar cuando quieras!

¡EL RETO APRENDE A ALIMENTARTE ES PARA TI!

Es normal aumentar de peso y excederse con las comidas durante estas fechas, ¡la Navidad se trata de disfrutar sin preocupaciones! Por eso lo que no debería de ser normal es culparte por ello, empezar enero y ponerte a dieta restrictiva, no disfrutar de cada bocado y obsesionarte en querer adelgazar.

El reto APRENDE A ALIMENTARTE contemplará todos estos aspectos de la forma más divertida y deliciosa ¡te cuento!

20% de DESCUENTO

CON EL CÓDIGO: GOLEMONS

QUE CONSEGUIRÁS CON EL RETO APRENDE A ALIMENTARTE

Aprenderás a alimentarte de manera sana y nutritiva con bases nutricionales.
Inspiración con recetas prácticas, saludables y fáciles adaptadas a tus gustos.¡más de 50!
Estrategias enfocadas a la pérdida de peso de manera sana y sin dietas restrictivas u obsesiones.
Entender las excepciones trabajando el sentimiento de culpa hasta eliminarlo.
Seguir disfrutando de tus platos preferidos sin remordimientos
Retomar y descubrir más hábitos saludables más allá de la alimentación
Recuperar tu energía y vitalidad ¡para poder con todo y más!
También trabajarás tu autoestima, descubrirás estrategias enfocadas al deporte y la importancia del relax.

¿Cuándo empieza y cuánto dura?

Ya puedes adquirir el RETO APRENDE A ALIMENTARTE y empezaremos todos juntos en enero del 2024 ¡pero tu podrás hacerlo a tu ritmo y cuando quieras! NO CADUCA.

¿Cómo funciona exactamente este reto?

Una vez adquieras el reto, tendrás disponible el contenido con todo el material disponible y podrás realizarlo día a día o a tu ritmo aplicándote los pasos según como prefieras. El reto estará disponible de manera indefinida.

Vista previa delRETO APRENDE A ALIMENTARTE (versión del reto Healthy Again 2022)

¿Qué encontraré dentro del Reto healthy again?

El reto está formado por 21 días
21 pasos para volver a comer saludable
21 vídeos explicativos con Mireia Dietista-Nutricionista
21 recetas inéditas pero con un total de 50 recetas
21 tips nutricionales
21 hábitos saludables
Material de organización e info nutricional

Y solo necesitarás:

5-10 minutos al día para ver el vídeo al mismo tiempo que lees el paso
Los ingredientes base que podrás adaptar a tu estilo de alimentación
Ir día a día poniendo en práctica todos los consejos nutricionales y recetas
Ver como día a días vas comiendo más saludable y encontrándote con más energía

Tendrás tiempo de hacer el reto,

¡y verás como vale la ilusión!

20% de DESCUENTO

CÓDIGO: GOLEMONS

QUE TIPS NUTRICIONALES ENCONTRARÁS

Sobre alimentación y nutrientes que tu organismo necesita para recuperar la energía
Como mejorar tus desayunos y snacks para rendir al máximo
Bases del batchcooking para cocinar 1 día para toda la semana
Saber qué comer y cenar para sentirnos saciadas, con energía y sin ansiedad
Consejos para afrontar el fin de semana sin remordimientos
Estrategias nutricionales para perder peso de manera sana
¡y mucho más dentro del RETO APRENDE A ALIMENTARTE!