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NUEVO Reto HEALTHY AGAIN ¡vuelve a comer sano y recuperar tu energía en 21 días!

Si ronda por tu cabeza...

  • Este verano me he excedido con las comidas

  • Me siento culpable por haber comido tanto

  • He ganado peso, me preocupa y no me veo bien

  • Tengo la barriga hinchada y malas digestiones

  • Y ahora…

¡Quiero volver a comer saludable pero no se como empezar!


¡EL RETO HEALTHY AGAIN ES PARA TI!


Es normal aumentar de peso y excederse con las comidas durante el verano, ¡el verano se trata de disfrutar sin preocupaciones! Por eso lo que no debería de ser normal es culparte por ello, empezar septiembre y ponerte a dieta restrictiva, no disfrutar de cada bocado y obsesionarte en querer adelgazar.


El reto HEALTHY AGAIN contemplará todos estos aspectos de la forma más divertida y deliciosa ¡te cuento!



QUE CONSEGUIRÁS CON EL RETO HEALTHY AGAIN
  • Aprenderás a alimentarte de manera sana y nutritiva con bases nutricionales.

  • Inspiración con recetas prácticas, saludables y fáciles adaptadas a tus gustos.

  • Estrategias enfocadas a la pérdida de peso de manera sana y sin dietas restrictivas u obsesiones.

  • Entender las excepciones trabajando el sentimiento de culpa hasta eliminarlo.

  • Seguir disfrutando de tus platos preferidos sin remordimientos

  • Retomar y descubrir más hábitos saludables más allá de la alimentación

  • Recuperar tu energía y vitalidad ¡para poder con todo y más!

  • También trabajarás tu autoestima, descubrirás estrategias enfocadas al deporte y la importancia del relax.


¿Cuándo empieza y cuánto dura?

El reto HEALTHY AGAIN ya está disponible y está pensado para hacerlo a tu ritmo 21 días.


¿Cómo funciona exactamente este reto?

Una vez adquieras el reto, tendrás disponible el contenido con todo el material disponible y podrás realizarlo día a día o a tu ritmo aplicándote los pasos según como prefieras. El reto estará disponible de manera indefinida.


Vista previa del RETO HEALTHY AGAIN - LINK DIRECTO




¿Qué encontraré dentro del Reto healthy again?

  • El reto está formado por 21 días

  • 21 pasos para volver a comer saludable

  • 21 vídeos explicativos con Mireia Dietista-Nutricionista

  • 21 recetas inéditas pero con un total de 50 recetas

  • 21 tips nutricionales

  • 21 hábitos saludables

  • Material de organización e info nutricional

Y solo necesitarás:

  • 5-10 minutos al día para ver el vídeo al mismo tiempo que lees el paso

  • Los ingredientes base que podrás adaptar a tu estilo de alimentación

  • Ir día a día poniendo en práctica todos los consejos nutricionales y recetas

  • Ver como día a días vas comiendo más saludable y encontrándote con más energía


Tendrás tiempo de hacer el reto,

¡y verás como vale la ilusión!


QUE TIPS NUTRICIONALES ENCONTRARÁS
  • Sobre alimentación y nutrientes que tu organismo necesita para recuperar la energía

  • Como mejorar tus desayunos y snacks para rendir al máximo

  • Bases del batchcooking para cocinar 1 día para toda la semana

  • Saber qué comer y cenar para sentirnos saciadas, con energía y sin ansiedad

  • Consejos para afrontar el fin de semana sin remordimientos

  • Estrategias nutricionales para perder peso de manera sana

  • ¡y mucho más!




1) LINK DIRECTO PARA ADQUIRIR EL RETO:

1- Registrarte en la LemonsACADEMY

2- Adquiere el reto haciendo click en ÚNETE

3- Empieza cuando quieras ¡y a disfrutar de la vuelta a la rutina!


Los pasos para registrarte en la LemonsACADEMY son para adquirir directamente el reto:

  1. Accede a nuestra página web lemonssecrets. com y haz click arriba a la derecha en “log in”.

  2. Te aparecerá una pantalla donde pone “Regístrate” haz click en “Registrarte con un email” e incorpora tu email y contraseña.

  3. El siguiente paso será ir a tu email, abrir el correo “¡Bienvenido! Confirma tu email” y hacer click para confirmar el email (puede que este email se te haya ido a SPAM). Ahora ya podrás acceder a tu perfil de la página web de lemonssecrets.com. En el caso que ya tengas un perfil o cuando ya es- tés registrado, la próxima vez que quieras entrar haz click en “Iniciar sesión” e incorpora tus datos.

  4. Entonces será cuando puedes adquirir el reto con el link: https://www.lemonssecrets.com/challenge-page/reto-healthy-again-vuelve-a-comer-sano-en-21-dias



¡Nos vemos detrás de la pantalla! ¡QUÉEE GANAAS!!! Cualquier duda me puedes escribir a mireia@lemonssecrets.com



Mireia Lemons

Dietista-Nutricionista

Experta en disfrutar del verano,

sin sentimiento de culpa

sin remordimientos

sin "el lunes me pongo a dieta" ;D



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