NUEVO Reto HEALTHY AGAIN ¡vuelve a comer sano y recuperar tu energía en 21 días!
Si ronda por tu cabeza...
Este verano me he excedido con las comidas
Me siento culpable por haber comido tanto
He ganado peso, me preocupa y no me veo bien
Tengo la barriga hinchada y malas digestiones
Y ahora…
¡Quiero volver a comer saludable pero no se como empezar!
¡EL RETO HEALTHY AGAIN ES PARA TI!
Es normal aumentar de peso y excederse con las comidas durante el verano, ¡el verano se trata de disfrutar sin preocupaciones! Por eso lo que no debería de ser normal es culparte por ello, empezar septiembre y ponerte a dieta restrictiva, no disfrutar de cada bocado y obsesionarte en querer adelgazar.
El reto HEALTHY AGAIN contemplará todos estos aspectos de la forma más divertida y deliciosa ¡te cuento!
QUE CONSEGUIRÁS CON EL RETO HEALTHY AGAIN
Aprenderás a alimentarte de manera sana y nutritiva con bases nutricionales.
Inspiración con recetas prácticas, saludables y fáciles adaptadas a tus gustos.
Estrategias enfocadas a la pérdida de peso de manera sana y sin dietas restrictivas u obsesiones.
Entender las excepciones trabajando el sentimiento de culpa hasta eliminarlo.
Seguir disfrutando de tus platos preferidos sin remordimientos
Retomar y descubrir más hábitos saludables más allá de la alimentación
Recuperar tu energía y vitalidad ¡para poder con todo y más!
También trabajarás tu autoestima, descubrirás estrategias enfocadas al deporte y la importancia del relax.
¿Cuándo empieza y cuánto dura?
El reto HEALTHY AGAIN ya está disponible y está pensado para hacerlo a tu ritmo 21 días.
¿Cómo funciona exactamente este reto?
Una vez adquieras el reto, tendrás disponible el contenido con todo el material disponible y podrás realizarlo día a día o a tu ritmo aplicándote los pasos según como prefieras. El reto estará disponible de manera indefinida.
Vista previa del RETO HEALTHY AGAIN - LINK DIRECTO
¿Qué encontraré dentro del Reto healthy again?
El reto está formado por 21 días
21 pasos para volver a comer saludable
21 vídeos explicativos con Mireia Dietista-Nutricionista
21 recetas inéditas pero con un total de 50 recetas
21 tips nutricionales
21 hábitos saludables
Material de organización e info nutricional
Y solo necesitarás:
5-10 minutos al día para ver el vídeo al mismo tiempo que lees el paso
Los ingredientes base que podrás adaptar a tu estilo de alimentación
Ir día a día poniendo en práctica todos los consejos nutricionales y recetas
Ver como día a días vas comiendo más saludable y encontrándote con más energía
Tendrás tiempo de hacer el reto,
¡y verás como vale la ilusión!
QUE TIPS NUTRICIONALES ENCONTRARÁS
Sobre alimentación y nutrientes que tu organismo necesita para recuperar la energía
Como mejorar tus desayunos y snacks para rendir al máximo
Bases del batchcooking para cocinar 1 día para toda la semana
Saber qué comer y cenar para sentirnos saciadas, con energía y sin ansiedad
Consejos para afrontar el fin de semana sin remordimientos
Estrategias nutricionales para perder peso de manera sana
¡y mucho más!
1) LINK DIRECTO PARA ADQUIRIR EL RETO:
1- Registrarte en la LemonsACADEMY
2- Adquiere el reto haciendo click en ÚNETE
3- Empieza cuando quieras ¡y a disfrutar de la vuelta a la rutina!
Los pasos para registrarte en la LemonsACADEMY son para adquirir directamente el reto:
Accede a nuestra página web lemonssecrets. com y haz click arriba a la derecha en “log in”.
Te aparecerá una pantalla donde pone “Regístrate” haz click en “Registrarte con un email” e incorpora tu email y contraseña.
El siguiente paso será ir a tu email, abrir el correo “¡Bienvenido! Confirma tu email” y hacer click para confirmar el email (puede que este email se te haya ido a SPAM). Ahora ya podrás acceder a tu perfil de la página web de lemonssecrets.com. En el caso que ya tengas un perfil o cuando ya es- tés registrado, la próxima vez que quieras entrar haz click en “Iniciar sesión” e incorpora tus datos.
Entonces será cuando puedes adquirir el reto con el link: https://www.lemonssecrets.com/challenge-page/reto-healthy-again-vuelve-a-comer-sano-en-21-dias
¡Nos vemos detrás de la pantalla! ¡QUÉEE GANAAS!!! Cualquier duda me puedes escribir a mireia@lemonssecrets.com
Mireia Lemons
Dietista-Nutricionista
Experta en disfrutar del verano,
sin sentimiento de culpa
sin remordimientos
sin "el lunes me pongo a dieta" ;D
