

Judit - Chef @LemonsSecrets
20 jun 2019
Ensaladilla de judía verde
¡Ensaladilla 4 Everyone! Si el hummus es una buena opción para todas y cada una de nuestras cenas/comidas... la ensaladilla lo es también-...


Mireia Dietista-Nutricionista
18 jun 2019
Coca de recapte saludable y lemonera
🌎GASTRONOMÍA NACIONAL🌎 Tenéis un test en stories para ver si conocéis todos los platos típicos de la gastronomía nacional ¿Cuantas...

Mireia Dietista-Nutricionista
6 may 2019
Hamburguesa de garbanzos
Otra manera de disfrutar de los GARBANZOS INGREDIENTES 1 bote de garbanzos 1 tomate fresco 1 cebolla Sésamo Copos de avena AOVE...


Mireia Dietista-Nutricionista
10 abr 2019
¿Cuánto aguantan los tuppers en la nevera? ¿Se pueden congelar?
La ventaja de hacer la comida 1 día y tener para toda la semana es que van pasando los días y no tienes que preocuparte de lo que comerás...

Mireia Dietista-Nutricionista
14 oct 2018
Salteado con garbanzos
Y cuando te toca cocinar a ti y solo tienes 3 hortalizas en la nevera y legumbres en la despensa🤷🏽♀️ pueden salir delicias como esta...


Mireia Dietista-Nutricionista
8 oct 2018
5 pasos básicos para crear tu #LemonsTUPPER
¿Ya tienes todos los tuppers preparados para esta semana? ¿NOOO? ¡Mireia Lemons te enseña cómo hacerlo posible en el Taller ONLINE de...

Mireia Dietista-Nutricionista
22 sept 2018
Tres combinaciones para acompañar tu carne favorita
Como hemos analizado en el artículo CARNES, podemos consumir carne de manera saludable dependiendo de 3 aspectos: 1- Que la carne sea de...


Mireia Dietista-Nutricionista
20 sept 2018
Auténtico curry de Sri Lanka | DELICIOUS SRI LANKA
Todo viaje fuera de casa, de tu hogar, de tu zona de confort te hace crecer, te hace ser más fuerte y también te hace ver otras...


Mireia Dietista-Nutricionista
20 sept 2018
Salsa de tomate casera
INGREDIENTES Pasta integral, en este caso es de harina integral de avena 1 tomate maduro 2 zanahorias 1 o 2 cebollas 1 pimiento verde o...

Mireia Dietista-Nutricionista
19 sept 2018
Humus de garbanzos y colores
El humus es un plato de lo más nutritivo que acostumbra a servirse como entrante o para picar, pero también podría considerarse un plato...

Mireia Dietista-Nutricionista
18 sept 2018
Arroz integral con salteado y huevo no frito
OBJETIVO: PONER COLOR AL PLATO🎉 y con 1 cebolla, 1 pimiento verde y 1 zanahoria ¡conseguido! 📝Cortar y saltear la cebolla primero....

Mireia Dietista-Nutricionista
17 sept 2018
Tortilla de patatas hervidas ¡deliciosa!
La mejor Tortillade PATATAS es hervida y la de ayer ¿POR QUÉ?🤔 ⚠️#LemonsPATATA 👉 Al hacerla y guardarla en la nevera, los almidones de...


Mireia Dietista-Nutricionista
13 sept 2018
Como saber diferenciar entre alimento, producto procesado y ultraprocesado
Imagínate que estás haciendo obras en casa, y tienes ansias de poner ese sillón, esa mesa, esa televisión. Pero antes de decorar la casa,...


Mireia Dietista-Nutricionista
10 sept 2018
5 claves para empezar a comer sano
Empezamos el RETO GO LEMONS & BE A REAL FOODIE para empezar a comer sano con ¡comida real! Y antes de nada, vamos a poner 5 claves sobre...

Judit - Chef @LemonsSecrets
1 sept 2018
Caldo caluroso de arroz y marisco
C A L D O S O C A L U R O S O · Un arroz del bueno nunca es mal · Para los que volvéis de vacaciones Para los que os vais · 🔝Arroz...