Mireia Dietista-Nutricionista
25 nov 2019
Black friday sostenible con marcas de proximidad y solidaridad
Llega el Black Friday, el viernes que todas (o casi todas) las marcas hacen grandes descuentos y todos nos volvemos locos ¡es la hora de...
@LemonsSecrets
20 nov 2019
Cena con las amigas ¡y a disfrutar!
Cenar con las amigas ¿y qué cenar cuando una solo piensa en hablar hablar hablar y tomar un poco de vino? ;D Os proponemos 5 ideas para...
Mireia Dietista-Nutricionista
19 nov 2019
Las mejores combinaciones de infusiones para combatir el frío
Llega el frío y este es sinónimo de INFUSIONES ¡All day & All night! Más allá de la manzanilla, del poleo menta, del roibos, del té...
Mireia Dietista-Nutricionista
13 nov 2019
Alimentos ricos en hierro y como combatir la anemia | Nutrición
El hierro (Fe) es un mineral imprescindible para el buen funcionamiento de nuestro organismo ya que forma el 60-70% forma parte de la...
Mireia Dietista-Nutricionista
12 nov 2019
Alimentos básicos en una alimentación vegetariana y menú de ejemplo Otoño-Invierno
Los alimentos básicos en una alimentación vegetariana deben ser sin refinar, sin azúcares añadidos y sin ingredientes desconocidos, es...
Mireia Dietista-Nutricionista
11 nov 2019
5 consejos nutricionales y prácticos para reducir el consumo de carne o eliminarla por completo
Para el bien del planeta, para los animales y para ti. 1- Alternar con otras clases de proteína animal Como el pescado, el marisco y el...
Mireia Dietista-Nutricionista
6 nov 2019
Recetas saladas y dulces con boniato
BONIATO ¡EL SUPER ALIMENTO DE OTOÑO! En general va genial para... · LA PIEL, LOS HUESOS y LA VISTA: y todo por su alto contenido en...
Mireia Dietista-Nutricionista
4 nov 2019
Como combinar los alimentos siguiendo el #LemonsPLATO
El LemonsPLATO (2015) está inspirado en «El plato saludable» de Harvard (2015) y es una alternativa a la pirámide de los alimentos creada...