Mireia Dietista-Nutricionista
3 oct 2019
No se trata de hacer dietas milagro, se trata de aprender a alimentarse
El verano se ha terminado y puede que te sientes diferente.... ¿demasiados helados? ¿demasiadas comidas fuera de casa? ¿demasiados...
Mireia Dietista-Nutricionista
15 ago 2019
¿Te imaginas un verano sin preocupaciones?
Te imaginas un verano sin preocuparte por esconder la barriga? ¿Te imaginas no pensar en si se te ve o no la celulitis o las estrías? ¿Te...
Mireia Dietista-Nutricionista
15 may 2019
La mejor y la peor operación bikini que puedes hacer
Si ves la instagramer más famosa, tu vecina, o quien sea con una foto con bikini y tu mente emite un comentario destructivo comparando su...
@LemonsSecrets
25 abr 2019
Acéptate y ámate tal y como eres
Hoy compartimos en stories de @LemonsSecrets algo que nos pasó en 2016 que nos hico replantear nuestro cuerpo. Analizamos lo que nos pasó...
Mireia Dietista-Nutricionista
15 abr 2019
Tres claves para hacer la mejor "operación bikini"
Llega el momento del año donde después de semana santa empezamos con las contradicciones de... “Quiero perder esos 2 kilos para el...
Mireia Dietista-Nutricionista
21 may 2018
10 ideas de snacks para picar entre horas ¡y domar tu león interior!
¿Llegas con hambre o sin hambre a media mañana o media tarde? Sabemos que a veces uno no tiene hambre, y otras veces devoraría la cocina...
Mireia Dietista-Nutricionista
17 abr 2018
¿Por qué nunca contamos calorías ni hablamos de ellas?
Primero de todo ¿qué es una caloría? Una caloría no es más que una unidad de energía con la que medimos el contenido energético de los...
Mireia Dietista-Nutricionista
5 feb 2018
Dietas que has hecho bien en no hacer, o si has hecho por qué no han funcionado
¿Has hecho dieta alguna vez en tu vida o has escuchado a hablar de algunas de ellas? Antes de ponerte a hacer cualquier tontería,...