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Artículos y recetas

¿Qué es el Batch Cooking? ¿Cuántos días duran en la nevera?

El "Batch Cooking" es un sistema de preparación de las comidas ¡que te hace ahorrar mucho TIEMPO en la cocina! Es un término inglés que...

Cocina 1 día para toda la semana

Ingredientes para esta semana veggie: 🥒1 calabacín, 1 brócoli y 2 cebollas 🍝4 patatas y 1 bote grande de lentejas 🍳2-4 huevos...

Crema de calabaza y manzana

¡LA MEJOR CREMA DE CALABAZA DEL MUNDO! Y CURA TODOS LOS MALES🤒🤧❌ 📝ALL YOU NEED 1 Calabaza (400g) 2 Manzanas 2 cebollas Aceite de...

Espaguetis de legumbres con salsa de tomate casera

Un plato de espaguetis puede seguir siendo igual de delicioso ¡y mucho más saludable! si se escogen bien los espaguetis: integrales o de...

Compra para 2 semanas y prepara los tuppers para toda la semana ¡cocinados en 1 día!

Sabemos que hacer la compra semanal es un real rollo, da una pereza inhumana ir al súper y si no vas, terminas comiendo "cualquier cosa"....

5 pasos para que tus tuppers sean más saludables

Septiembre equivale a volver a la rutina y llevarte el tupper en la universidad, en clase, en la oficina o donde sea, y sabemos que uno...

¿Cuánto aguantan los tuppers en la nevera? ¿Se pueden congelar?

La ventaja de hacer la comida 1 día y tener para toda la semana es que van pasando los días y no tienes que preocuparte de lo que comerás...

Ejemplo de combinaciones de tuppers para 2 semanas

Hace una semana que publicamos dos vídeos donde Mireia te explica de manera breve cómo combinar los alimentos y hacer tus comidas...

5 pasos básicos para crear tu #LemonsTUPPER

¿Ya tienes todos los tuppers preparados para esta semana? ¿NOOO? ¡Mireia Lemons te enseña cómo hacerlo posible en el Taller ONLINE de...