Mireia Dietista-Nutricionista
- 5 oct 2020
¿Qué es el Batch Cooking? ¿Cuántos días duran en la nevera?
El "Batch Cooking" es un sistema de preparación de las comidas ¡que te hace ahorrar mucho TIEMPO en la cocina! Es un término inglés que...
Mireia Dietista-Nutricionista
- 17 feb 2020
Cocina 1 día para toda la semana
Ingredientes para esta semana veggie: 🥒1 calabacín, 1 brócoli y 2 cebollas 🍝4 patatas y 1 bote grande de lentejas 🍳2-4 huevos...
Mireia Dietista-Nutricionista
- 22 ene 2020
Crema de calabaza y manzana
¡LA MEJOR CREMA DE CALABAZA DEL MUNDO! Y CURA TODOS LOS MALES🤒🤧❌ 📝ALL YOU NEED 1 Calabaza (400g) 2 Manzanas 2 cebollas Aceite de...
Mireia Dietista-Nutricionista
- 25 oct 2019
Espaguetis de legumbres con salsa de tomate casera
Un plato de espaguetis puede seguir siendo igual de delicioso ¡y mucho más saludable! si se escogen bien los espaguetis: integrales o de...
Mireia Dietista-Nutricionista
- 15 oct 2019
Compra para 2 semanas y prepara los tuppers para toda la semana ¡cocinados en 1 día!
Sabemos que hacer la compra semanal es un real rollo, da una pereza inhumana ir al súper y si no vas, terminas comiendo "cualquier cosa"....
Mireia Dietista-Nutricionista
- 3 sept 2019
5 pasos para que tus tuppers sean más saludables
Septiembre equivale a volver a la rutina y llevarte el tupper en la universidad, en clase, en la oficina o donde sea, y sabemos que uno...