El objetivo de la charla “Ansiedad y comida” que hice por IGLIVE fue buscar opciones para reducir la #ansiedad por la comida y...

Los copos de avena son muy versátiles de utilizar y quedan resultados muy diferentes según con qué los combines y que utensilio utilices...

El síndrome postvacacional se apodera de ti. Te sientes cansado, sin energía, solo quieres volver a esas deliciosas vacaciones. Y los...

🍩LOS MEJORES FRUITY DONUTS🍩 Se pueden hacer de melocotón, de paraguayos, de manzana... imaginación al poder. 📝RECETA · Quitar el...

Perfectos para preparar AHORA, y tener listos a media tarde o noche o cuando queráis. Hay muchas clases de helados: los que son tipo polo...

El chocolate es saludable si está hecho mínimo con un 75% de cacao. Ya que si uno lee los ingredientes de los típicos chocolates verá que...

🌊L A G R A N O L A🌊 . . 💛INGREDIENTES #Granola Copos de avena (a ojo) Aceite de coco Semillas de calabaza Semillas de sésamo ...

¿Llegas con hambre o sin hambre a media mañana o media tarde? Sabemos que a veces uno no tiene hambre, y otras veces devoraría la cocina...

#PreguntaAMireia “¿No es “malo” comer fruta como postre o después de comer?” – Como norma general, nos dicen que el azúcar de la fruta...

#PreguntaAMireia “¿Tengo que triturar las semillas de chía y de lino? ¿Qué propiedades tienen?” – Las semillas de chía y de lino se...

Cada vez hay más tipos de barritas energéticas que dicen tener altas cantidades de proteínas y que te ayudan a mantener la línea ¿será verda