Vivimos en una época donde la pregunta “¿qué rutina de gimnasio haces?” parece casi obligatoria. Como si el cuidado personal tuviera que encajar en un molde concreto: pesas, máquinas, series, repeticiones… y resultados visibles. Pero ¿y si te digo que no todo el mundo conecta con eso? Y que, de hecho, no hace falta hacer “gym” para estar fuerte, saludable y en equilibrio con una misma . Ese fue justo el punto de partida de mi reel: te encuentras a una chica random, le preguntas qué rutina de...

Hola lemonera! Noves dates per passar un dia ple de Pilates, Nutrició i Receptes! Quines ganes que vinguis a respirar els aires purs entre les muntanyes del Montsec i els camps verds de La Noguera! Continua llegint i t'informo de tot ;D El Retir Floreix amb Força neix amb aquest objectiu: crear un espai on puguis connectar amb tu, gaudir de l'alimentació a nivell pràctic cuinant receptes lemons i aprenent sobre nutrició, a més de motivar-te i enfortir el teu cos amb el Pilates Força! Durant...

¡Hola lemonera! ¿Quieres saber QUÉ NECESITA TU CUERPO? ¿Quieres motivarte con el Pilates? ¡El RETO FLORECE CON FUERZA ES PARA TI! Si ya lo has adquirido o todavía te lo estás pensando, este email es para ti: ¡TODAVÍA EN PREVENTA! LINK ADQUIRIRLO 20% de descuento con el cupón: FLORECEPREVENTA (hasta el 6 de abril) QUÉ RECIBIRÁS EN TU CASA Libreta de seguimiento con toda la información de las Masterclass y Talleres de cocina. Goma elástica para entrenar ¡y una sorprsa! Recetario...