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Perfil
Fecha de registro: 1 oct 2019
Entradas (326)
20 abr 2026 ∙ 5 min
Mi rutina de Pilates y mi mayor secreto
Vivimos en una época donde la pregunta “¿qué rutina de gimnasio haces?” parece casi obligatoria. Como si el cuidado personal tuviera que encajar en un molde concreto: pesas, máquinas, series, repeticiones… y resultados visibles. Pero ¿y si te digo que no todo el mundo conecta con eso? Y que, de hecho, no hace falta hacer “gym” para estar fuerte, saludable y en equilibrio con una misma . Ese fue justo el punto de partida de mi reel: te encuentras a una chica random, le preguntas qué rutina de...
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16 abr 2026 ∙ 6 min
Retir Floreix amb Força amb Receptes & Nutrició & Pilates a La Noguera
Hola lemonera! Noves dates per passar un dia ple de Pilates, Nutrició i Receptes! Quines ganes que vinguis a respirar els aires purs entre les muntanyes del Montsec i els camps verds de La Noguera! Continua llegint i t'informo de tot ;D El Retir Floreix amb Força neix amb aquest objectiu: crear un espai on puguis connectar amb tu, gaudir de l'alimentació a nivell pràctic cuinant receptes lemons i aprenent sobre nutrició, a més de motivar-te i enfortir el teu cos amb el Pilates Força! Durant...
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25 mar 2026 ∙ 3 min
Cómo es por dentro el Reto Florece con Fuerza Nutrición&Recetas&Pilates
¡Hola lemonera! ¿Quieres saber QUÉ NECESITA TU CUERPO? ¿Quieres motivarte con el Pilates? ¡El RETO FLORECE CON FUERZA ES PARA TI! Si ya lo has adquirido o todavía te lo estás pensando, este email es para ti: ¡TODAVÍA EN PREVENTA! LINK ADQUIRIRLO 20% de descuento con el cupón: FLORECEPREVENTA (hasta el 6 de abril) QUÉ RECIBIRÁS EN TU CASA Libreta de seguimiento con toda la información de las Masterclass y Talleres de cocina. Goma elástica para entrenar ¡y una sorprsa! Recetario...
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Mireia Dietista-Nutricionista
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