¿Necesitas inspiración semanal con recetas de lo más Healthy & Tasty & Nutritious? ¿Te gustaría tener un menú de ejemplo que te sirviera como guía y luego tu lo adaptas a tu manera? ¡Necesitas uno de los nuevos LemonsPLANS!

 

Os presento un nuevo concepto para aprender a alimentarnos de manera nutritiva ¡y deliciosa! Los LemonsPLANS de esta temporada Primavera-Verano son la guía completa y práctica para empezar o continuar comiendo saludable de la manera más ¡Healthy, tasty & nutritious!

 

¿Que es un LemonsPLAN?

Es una experiencia diseñada para llenar de inspiración tus platos ¡y tus días! Dentro del LemonsPLAN seleccionado cada semana estará publicado un menú de ejemplo teniendo en cuenta los desayunos, los snacks, las comidas y las cenas. Todo junto con sus recetas y vídeos prácticos como, por ejemplo, vídeos de cómo hacer tus tuppers para toda la semana.

 

Ir al link con todos nuestros LemonsPLANS

• Menús para los meses de mayo, junio, julio, agosto y septiembre, con un total de más de 25 menús semanales.

• Con recetas y combinaciones para tus desayunos, comidas, snacks y cenas con el objetivo de aprender a alimentarte y conseguir tus objetivos.

• Con un total de más de 200 recetas de lo más lemoneras, sanas y deliciosas.

• Vídeos y tips nutricionales de estrategias nutricionales enfocadas a "perder peso" modelando la figura, motivarte con el deporte gestionar el estrés ¡y aumentar tu autoestima!

• Y perder peso está entre comillas ya que es un objetivo de muchas que veremos como pasa a segundo plano y lo que importa más es sentirse bien con una misma ¡a por este viaje delicioso!

• Te preocupa tu físico y quieres aprender a comer sin preocupaciones, al mismo tiempo que modelas tu figura sintiéndote a gusto con tu cuerpo, no solo para lucirlo sin complejos ¡sino para estar a gusto contigo misma!

• Quieres aprender a comer, dejar a un lado el contar calorías o hacer dietas exprés, para más bien aprender a contar nutrientes ¡y alimentos!

• Aprender a alimentarte conociendo los aspectos básicos de la nutrición, teniendo inspiración con más de 100 recetas, combinaciones y menús de ejemplo. ​

• Quieres motivarte a través del deporte, incorporándolo en tu día a día no únicamente para tonificar o perder peso, sino para sentirte mejor, más activa y más ligera.​

• Quieres aprender a relajarte y mejorar el estilo de vida en general, siendo consciente de tus hábitos y estilo de vida y, una vez analizados, cambiarlos o mejorarlos para sentirte mejor. ​

• ¡Y GANAR AUTOESTIMA! La clave final del plan es empezar a quererse tal y como eres ¡potenciando la mejor versión de ti misma!

+200 recetas primaverales

+25 menús semanales

Vídeos prácticos de combinaciones

libreta del curso Operación Verano

¡te están esperando!