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Mieia y Judit | Talleres pesenciales

taller combinación de los alimentos 

La manera que aprenderás a combinar los alimentos en este taller es a nivel nutricional, creando platos completos y nutritivos. Además, lo podrás  adaptar a tu estilo de alimentación: omnívora, flexitariana (sin carne) o vegetariana (sin carne ni pescado). Potenciando al máximo todos los alimentos y descubriendo las bases de la nutrición con todos sus nutrientes principales. 

y crear tu propio menú

Una vez leída (con los PDF) y visualizada (con los vídeos) toda la teoría, aprenderás de manera práctica a crear tu propio menú incluyendo desayunos, comidas, cenas y snacks y también depende del tipos de alimentación: omnívora, flexitariana, vegetariana, y teniendo en cuenta intolerancias y alergias: sin gluten, sin huevo, sin lácteos. 

secciones 

en programas

de televisión

Progamas en Televisión - Lemon's Secrets

¿Qué estamos cocinando ahora mismo?

TALLER ONLINE CREA TUS tUPPERS 

Llega la 4a edición del taller que más nos pedís: el taller para aprender a crear tuppers para toda la semana, con combinaciones de lo más Healthy & Tasty & Nutritious y que no requieran mucho tiempo en la cocina. Ir a trabajar o a la uni con el tupper ¡será delicioso!

¡tuppers para toda la semana!

El lema final del taller es "cocina un día y come toda la semana", lema del término tan conocido en inglés batch cooking. La clave es conocer todas los alimentos más interesantes y saber como organizarte ¡Y LO APRENDERÁS! Cada mes tendrás ideas nuevas y  podrás adaptarlas a tus gustos ¡GO LEMONS!

Taller Onlie Tuppers ¡para todo el año

nuevo curso online en 2020

Llega el curso online inspirado y creado gracias a todos los cursos presenciales que Mireia, dietista y experta en nutrición,  ha ido impartiendo durante los últimos años. 

pack de cursos y ebooks ¡y libro!

El curso online contiene más de 400 recetas, nutrición y mucho más de los 5 ebooks online; Desayunos, Cenas, Snacks, Comidas Primavera-Verano y Comidas Otoño-Invierno, más el Taller Online de Combinación de los alimentos y todo lo descrito en el apartado “Qué incluye el curso online”. Será de lo más interactivo ¡ya que tu participación tendrá PREMIO! Gana nuestro primer libro lemons ¡CÓMETE EL MUNDO!, te contamos:

todas las recetas para empezar a comer sano en la #lemonsbox

¡en formato 

ebook/PDF!

Menús y recetas para todos los paladares

propiedades y beneficios de todos los alimentos

explicación de todos los nutrientes

todas nuestras recetas

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talleres, retos y cursos online

tuppers para toda la semana

combinación de los alimentos

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