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COCINA SANA EXPReS en 21 dias

Este curso es para ti si... 

  • Quieres aprender a alimentarte conociendo las bases nutricionales y ponerlo en práctica día a día. 

  • Quieres destinar poco tiempo en la cocina y aprender las recetas base para comer sano adaptadas a tus gustos.

  • Quieres tener más inspiración para tus desayunos, comidas, cenas y snacks con recetas fáciles y rápidas de hacer.

  • Quieres conocer todos los alimentos y desarrollar tu sentido crítico, aprendiendo a leer la etiqueta de los alimentos,  qué llevan y si son saludables o no tanto como parecen. 

  • No quieres comer sano estando a dieta, sino disfrutando de cada bocado y aprender a alimentarte para siempre!

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COCINA 1 DÍA PARA TODA LA SEMANA

TUPPERS & BATCHCOOKING

ESPECIAL PRIMAVERA-VERANO

Este curso es para ti si... 

  • Quier inspiración, recetas y técnicas para crear tus tuppers fáciles, rápidos, completos a nivel nutricional, deliciosos y adaptados a tus gustos.

  • Tienes que llevarte la comida en el trabajo, en la universidad ¡o donde sea!

  • Quieres ahorrar tiempo en la cocina y hacer comidas completas, nutritivas y deliciosas en un abrir y cerrar de ojos.

  • Aprender técnicas de organización y gestión de tiempo para que la excusa no sea "no tengo tiempo" y levantarte con la comida hecha, no pensar en hacerla. 

  • Cocinar un día y tener la comida lista para toda la semana, con ideas para cenas, snacks y comidas exprés hechas en menos de 15'. 

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Tuppers y batchcooking

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