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NUEVO RETO

COCINA SANA EXPReS en 21 dias

Este curso es para ti si...

Has pasado un verano sin preocupaciones y disfrutando de la comida pero ahora quieres volver a comer saludable y de manera deliciosa.
Te das cuenta que has tomado demasiadas excepciones y te sientes culpable, te entran remordimientos, etc.
Te preocupa haber ganado peso durante el verano y ahora te sientes estresada y no quieres caer en dietas restrictivas.
Notas que tu barriga está más hinchada, tienes malas digestiones, etc. y quieres volver a tu normalidad.
Quieres retomar todos tus hábitos saludables más allá de la alimentación, descubrir de nuevos y no sabes cómo empezar.
Te sientes cansada e incluso agotada y quieres recuperar tu energía y vitalidad.
No quieres caer en dietas restrictivas, ni pasar hambre ¡sino disfrutar de cada bocado y aprender a alimentarte para siempre!

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CONSULTA NUTRICIONAL EXPRES

Quieres...

Empezar a comer sano
Aprender a alimentarte
Organizarte en tu día a día y comer sano
Adelgazar de manera saludable
Ganar peso de manera saludable
Mantener peso de manera saludable
Menstruación feliz y sin dolor
Alimentación flexitariana
Alimentación vegetariana
Alimentación vegana
Alergias e intolerancias

Tendrás una consulta personalizada con Mireia Dietista-Nutricionista a través de email y te responderá con un ebook personalizado con recetas, tips nutiriconales ¡y mucho más!

Este asesoramiento dietético-nutricional online está incluido dentro de la suscripción de la LemonsACADEMY (LINK TODA LA INFO).

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TUPPERS & BATCHCOOKING

Este curso es para ti si...

Quier inspiración, recetas y técnicas para crear tus tuppers fáciles, rápidos, completos a nivel nutricional, deliciosos y adaptados a tus gustos.
Tienes que llevarte la comida en el trabajo, en la universidad ¡o donde sea!
Quieres ahorrar tiempo en la cocina y hacer comidas completas, nutritivas y deliciosas en un abrir y cerrar de ojos.
Aprender técnicas de organización y gestión de tiempo para que la excusa no sea "no tengo tiempo" y levantarte con la comida hecha, no pensar en hacerla.
Cocinar un día y tener la comida lista para toda la semana, con ideas para cenas, snacks y comidas exprés hechas en menos de 15'.
Quieres recetas únicamente para una estación del año ¡o para las 4 estaciones y ver como Mireia hace las recetas y completa más de 50 combinaciones!