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Suscríbete a la LemonsACADEMY y aprende a alimentarte y a motivarte en la cocina gracias a todos nuestros cursos, talleres, retos y ebooks online. 

¿Estudiar y/o trabajas? ¿Desde casa o tienes que llevarte la comida? ¿No tienes tiempo para cocinar y quieres aprender a alimentarte a tu gusto?

 

¡Aquí encontrarás

los cursos online

que necesitas!

que estamos cocinando en la
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NUEVO RETO 

HEALTHY AGAIN

Este curso es para ti si... 

  • Has pasado un verano sin preocupaciones y disfrutando de la comida pero ahora quieres volver a comer saludable y de manera deliciosa.

  • Te das cuenta que has tomado demasiadas excepciones y te sientes culpable, te entran remordimientos, etc.

  • Te preocupa haber ganado peso durante el verano y ahora te sientes estresada y no quieres caer en dietas restrictivas.

  • Notas que tu barriga está más hinchada, tienes malas digestiones, etc. y quieres volver a tu normalidad.

  • Quieres retomar todos tus hábitos saludables más allá de la alimentación, descubrir de nuevos y no sabes cómo empezar.

  • Te sientes cansada e incluso agotada y quieres recuperar tu energía y vitalidad.

  • No quieres caer en dietas restrictivas, ni pasar hambre ¡sino disfrutar de cada bocado y aprender a alimentarte para siempre!

  • El reto HEALTHY AGAIN está incluido dentro de la suscripción de la LemonsACADEMY (LINK TODA LA INO).

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disponible
el 5/1 y empieza cuando quieras

CONSULTA NUTRICIONAL EXPRES

Quieres...

  • Empezar a comer sano

  • Aprender a alimentarte

  • Organizarte en tu día a día y comer sano

  • Adelgazar de manera saludable

  • Ganar peso de manera saludable

  • Mantener peso de manera saludable

  • Menstruación feliz y sin dolor

  • Alimentación flexitariana

  • Alimentación vegetariana

  • Alimentación vegana

  • Alergias e intolerancias

Tendrás una consulta personalizada con Mireia Dietista-Nutricionista a través de email y te responderá con un ebook personalizado con recetas, tips nutiriconales ¡y mucho más!

Este asesoramiento dietético-nutricional online está incluido dentro de la suscripción de la LemonsACADEMY (LINK TODA LA INFO). 

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COCINA 1 DÍA PARA TODA LA SEMANA

TUPPERS & BATCHCOOKING 

Este curso es para ti si... 

  • Quier inspiración, recetas y técnicas para crear tus tuppers fáciles, rápidos, completos a nivel nutricional, deliciosos y adaptados a tus gustos.

  • Tienes que llevarte la comida en el trabajo, en la universidad ¡o donde sea!

  • Quieres ahorrar tiempo en la cocina y hacer comidas completas, nutritivas y deliciosas en un abrir y cerrar de ojos.

  • Aprender técnicas de organización y gestión de tiempo para que la excusa no sea "no tengo tiempo" y levantarte con la comida hecha, no pensar en hacerla. 

  • Cocinar un día y tener la comida lista para toda la semana, con ideas para cenas, snacks y comidas exprés hechas en menos de 15'. 

  • Quieres recetas únicamente para una estación del año ¡o para las 4 estaciones y ver como Mireia hace las recetas y completa más de 50 combinaciones!

El curso de tuppers Otoño-Invierno y el de Primavera-Verano están incluidos dentro de la suscripción de la LemonsACADEMY.

Tuppers y batchcooking

asesoramiento nutricionAl
Consulta online

¡Hola! Soy Mireia, dietista-nutricionista, y estoy aquí para motivarte a mejorar tu alimentación y que consigas tus objetivos: 

  • Empezar a comer sano

  • Aprender a alimentarte

  • Organizarte en tu día a día y comer sano

  • Adelgazar de manera saludable

  • Ganar peso de manera saludable

  • Mantener peso de manera saludable

  • Menstruación feliz y sin dolor

  • Alimentación flexitariana

  • Alimentación vegetariana

  • Alimentación vegana

  • Alergias e intolerancias

  • Otros

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