• Mireia - Dietista @LemonsSecrets

Arroz integral con salteado y huevo no frito


OBJETIVO: PONER COLOR AL PLATO🎉 y con 1 cebolla, 1 pimiento verde y 1 zanahoria ¡conseguido!

📝Cortar y saltear la cebolla primero. Cortar la zanahoria y añadirla a la sartén. Y por último el pimiento, así también conservamos la mayor parte de Vitamina C, y evitamos que se destruya a altas temperaturas. . . Para completar el plato se ha optado por las sobras de arroz de ayer, mezclado todo con las hortalizas para que coja sabor y añadiendo especias y sal. Y para finalizar, un #huevoNOfrito, hecho simplemente con un poco de aceite y tapando la sartén🙌 (así no se gasta EXCESIVO aceite, y se añade después crudo☺️🎉) . . Y ya tenemos comida expressssssss llena de color y hecha en 10' 😎🎉 . . ⚠️Recordad que todos los pasos del #RetoGOLemons los tenéis en http://www.lemonssecrets.com - Nuestros secretos para.. Empezar a comer sano #BeARealFoodie #ComidaReal#LemonsSecrets #Filosofíalimonera#realfooding #Mireia🍋 #lemonssecrets#filosofíalimonera

#arrozintegral #huevo #huevofrito #huevos #cebolla #pimiento #zanahoria

0 vistas

Menús y recetas para todos los paladares

propiedades y beneficios de todos los alimentos

explicación de todos los nutrientes

todas nuestras recetas

nuevo lemons academy

talleres, retos y cursos online

tuppers para toda la semana

combinación de los alimentos

AVISO LEGAL 

POLÍTICA DE COOKIES

POLÍTICA DE PRIVACIDAD
 

COPYRIGHT © LEMON'S SECRETS 2019 

Todos los derechos reservados.

CONTACTO info@lemonssecrets.com

 

Todas las fotografías están hechas por Lemon's Secrets #LemonsTEAM  y queda totalmente prohibido su uso sin consultar.

 

Web diseñada por Lemon's Secrets.

Proudly created with Wix.com

  • Facebook - Black Circle
  • Instagram - Black Circle
  • Twitter - Black Circle
  • YouTube - Black Circle
  • Google+ - Black Circle