• Mireia - Dietista @LemonsSecrets

Donut de chocolate


🍩DÓNUT DE CHOCOLATE🍩 ~ Es de “lo que tenía por casa”: 2 tazas de copos de #avena trituradas, junto con 1 c.s. de #miel, 1 #plátano, 2 c.s. de #cacao, 1 puñado de #nueces y 4 #huevos (código 0 o 1 - de gallinas felices). Al horno 180ºC unos 15-20 minutos ¡y listos!

. 📝#LemonsTIPS #LemonSWEET 👉 al hacer un pastel con copos de avena queda MUY denso (ya que la harina no tiene tanta fuerza), entonces el truco lemonero más usado del mundo mundial es… cortar el pastel por la mitad y rellenarlo con el 🍫🥑🍌🍯#mousedeChocolate más famoso del mundo mundial: batir 2-3 aguacates, 2-3 plátanos y 1-2 c.s. de cacao (hasta que el color sea agradable). Añadir miel u otro edulcorante al gusto para que quede más dulce, y añadir canela o más nueces para darle ese toque único. Untarlo por la mitad del pastel y por encima. Añadir más nueces 😍¡Y OMG QUE SE APARTEN TODOS LOS DÓNUTS VISTOS Y POR HABER!😍🍩#ComemeElDonut #CómemeElDonut#lemonsHumor (ver IG STORIES👀) . . . .😋Receta exprés para un cumpleaños post partido🏀 BEST RECOVERY🔋🎉 Y a la amiga cumpleañera le gustó, así que una ya está feliz💛😍 . . . . ⚠️¡Ah! Y si te “preocupa” / interesa saber si tiene muchas #calorías… 👆Ya de ya hecha un vistazo al nuevo post del blog, hemos actualizado con la foto del pastel y una explicación de ello😏👌. Post disponible en lemonssecrets.com – Blog o link directo perfil👆 de hoy ~ #Mireia🍋#Dietista#LosPastelesNoSonsuFuertePeroHaceLoqyePuede #lemonssecrets #filosofíalimonera

#donut #pastel #chocolate #cumpleaños #coposdeavena

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