Más que perder peso, gana sentido crítico

Ya tenéis disponible el LemonsPLAN que os prometí en el último reel de “perder esos quilos que me sobran”, pero lo he titulado: “Más que perder peso, gana sentido crítico” . Porqué no se trata de perder peso, ya que como os explicaré si ahora pesas X y empiezas a hacer deporte puede que pierdas GRASA y ganes MÚSCULO y sigas pesando X. Así que no es importante perder peso: es importante ganar sentido crítico, ganar información que SÍ de verdad importa, ganar tiempo para mantenernos activas y hacer deporte, ganar tiempo de relax, ganar tiempo de aprender a alimentarnos ¡Y GANAR AUTOESTIMA!