Nuestros secretos para

Volver a

la deliciosa RUTINA

ORGANIZACIÓN

¡Y VOLVER A COGER EL HILO!

ALIMENTACIÓN LEMONS

Volver a cocinar con todavía más color

ESTUDIO, DEPORTE ¡y tuppers!

consejos para todos los estilos de vida

ADIÓS HELADOS ¡O NO!

Adiós chanclas, adiós bikinis, adiós sol, adiós moreno... queda poco para decirles adiós a los helados caseros, a los melocotones, a las sandías ¡aprovéchalos al máximo! Queda menos de una semana para volver a la rutina o ¡muchos de nosotros ya estamos en ella! Nosotras nos lo cogemos con ilusión y con ganas de volver a dar lo mejor de nosotras mismas.

 

Para que la vuelta sea menos dura, nuestros secretos para volver a la deliciosa rutina se resumen en 5 puntos:

Organización Lemon's Secrets

 

 

1. ORGANIZAICÓN

 

 Ya tenemos entre manos nuestra querida agenda y allí es dónde apuntaremos todo lo que debemos hacer día a día. Además de nuestro calendario que nos muestra una vista más general de todo el mes.

 

 

 

Sanear Cuerpo y Mente

2. ALIMENTACIÓN

 

Después de los excesos de verano, acompañados siempre de compensaciones y platos llenos de vitamina, antioxidantes y minerales, nos hemos despedido de todos aquellos productos refinados y que ya no queremos que formen parte de nuestra esporádico día a día. Hablamos de helados, refrescos, galletas y toda clase de dulces procesados y refinados.

 

Para sanear completamente y volver a coger los buenos hábitos alimenticios, tenéis más de 200 recetas y combinaciones para desayunos, snacks, comidas y cenas en las #LemonsBOX ¡quedan las últimas unidades!

Además, te enseñamos a combinar los alimentos, te damos ideas de menús para que tu puedas crear tu propio menú personalizado ¡con los alimentos que más te gusten!

La mejor forma de empezar la deliciosa rutina.

Nuestros secretos para estudiar #LemonsSTUDY
Nuestros secretos para hacer Deporte #LemonsSPORT

4. DEPORTE

 

Nuestro objetivo es hacer deporte mínimo 2 veces por semana. Y no tenemos excusa, porqué nos entrenarán los mejores! Muy pronto os contamos más detalle. De momento deciros que correr media hora dos día a la semana, es una buena opción para empezar a mover el esqueleto y deshacernos del estrés, activarnos y llenarnos de energía..

 

+ info 

#LemonsTUPPER

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